Bật mí 10 cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất tại nhà

Ngứa vùng kín là tình trạng mà chị em phụ nữ thường xuyên gặp phải, nó gây ra sự khó chịu và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngứa ngáy nơi cơ quan sinh dục. Nhưng dù là nguyên nhân xuất phát từ đâu thì khi gặp phải tình trạng này chị em đều cảm thấy rất khó chịu và muốn tìm cách làm giảm ngứa ngay lập tức. Vì thế, trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho chị em 10 cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Hãy cùng tham khảo nhé!

Tìm hiểu về tình trạng ngứa vùng kín và nguyên nhân gây nên

Ngứa vùng kín là một dạng bệnh lý thường gặp ở phụ nữ, bởi vì cơ quan sinh dục của phụ nữ vốn là một cơ quan mở, có môi trường ẩm ướt nên rất dễ bị kích ứng, viêm nhiễm. Mỗi khi tình trạng này xuất hiện chị em sẽ cảm thấy ngứa râm ran ở vùng kín. Cơn ngứa có thể kéo dài và chuyển sang ngứa và nóng rát bên trong âm đạo, ngứa 2 bên mép, nổi mụn đỏ li ti,…Tình trạng ngứa này có thể phát theo từng cơn, càng lúc càng thường xuyên hơn.

Theo các bác sĩ cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngứa vùng kín ở phái nữ, trong đó thường gặp nhất là những nguyên nhân sau:

-Vệ sinh cơ quan sinh dục không kỹ lưỡng hoặc không đúng cách, nhất là vào thời gian hành kinh hoặc trước và sau khi quan hệ tình dục. Khiến cho vi khuẩn và virus có hại xâm nhập và tấn công vào vùng nhạy cảm này gây viêm nhiễm, ngứa ngáy.

-Do thói mặc quần lót quá chật, chất liệu quần lót không thông thoáng và thấm hút mồ hôi tốt nên gây hầm bí.

-Sử dụng xà phòng có mùi hương, có chất tẩy rửa mạnh, có độ pH không phù hợp với cơ quan sinh dục khiến cho vùng kín bị kích ứng, nổi mẩn ngứa. Ngoài ra, dung dịch vệ sinh có nồng độ pH quá cao, bao cao su, kem tẩy lông hoặc xà phòng tắm cũng có thể làm cho cơ quan sinh dục bị kích ứng.

-Nội tiết tố thay đổi cũng khiến cho âm đạo dễ bị viêm ngứa, nhất là trong thời gian mang thai hoặc khi phụ nữ sử dụng các phương pháp tránh thai nội tiết, phụ nữ bước sang thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

-Bị rận mu ở cơ quan sinh dục.

-Bị cách bệnh lý da liễu như hắc lào, vảy nến, lang ben,…tại cơ quan sinh dục.

-Phụ nữ bị mắc các bị lý phụ khoa như nhiễm khuẩn âm đạo, nhiễm nấm men, viêm âm đạo do vi khuẩn chlamydia, trichomonas,…cũng sẽ gặp hiện tượng ngứa ngáy nơi vùng kín.

-Bị nhiễm các bệnh lây lan qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà,…

 

Bật mí 10 cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất tại nhà

Có thể nói, ngứa vùng kín là một tình trạng thường gặp và đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế, chị em cần biết được nguyên nhân mà mình gặp phải là gì, nếu như là từ các dấu hiệu bệnh lý thì nên đi thăm khám để được điều trị. Còn nếu đến từ những nguyên nhân không đáng lo ngại như do bị kích ứng hoặc hầm bí vùng kín thì có thể áp dụng 10 cách giảm ngứa ở cơ quan sinh dục tại nhà sau đây nhé.

Vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách

Thông thường, nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa vùng kín thường gặp nhất là do chị em vệ sinh cơ quan sinh dục không đúng cách mà ra. Vệ sinh không đúng cách không có nghĩa là chị em vệ sinh không kỹ, mà nó bao hàm luôn cả việc vệ sinh không kỹ và quá kỹ. Vì thế, vệ sinh “cô bé” đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng ngứa khá hiệu quả.

Các bạn cần biết rằng, bên trong âm đạo có cơ chế tự làm sạch nên chúng ta không cần và không nên thụt rửa bên trong âm đạo. Nơi mà chúng ta cần làm sạch đó chính là khu vực bên ngoài âm đạo và âm hộ.

Cách vệ sinh cơ quan sinh dục đúng đó là sử dụng nước ấm cùng với dung dịch vệ sinh phụ khoa hoặc xà phòng có độ pH phù hợp với vùng kín rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo và âm hộ. Tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Sau khi rửa xong dùng khăn bông mềm lau khô vùng kín.

Tránh mặc quần lót quá chật

Quần lót chính là thứ mà sẽ tiếp xúc với khu vực cơ quan sinh dục rất thường xuyên, vì thế mà khi các bạn mặc quần lót quá chật, không thấm hút tốt sẽ khiến cho vi khuẩn sinh sôi gây viêm nhiễm và ngứa ngáy nơi vùng kín. Vì vậy, để tránh tình trạng viêm ngứa xảy ra thì các bạn cần lựa chọn quần lót được may từ những chất liệu thông thoáng, chọn kích cỡ vừa vặn với cơ thể, không nên mặc quần lót quá chật sẽ dễ gây bí bách.

Sử dụng Baking soda

Chúng ta đều biết baking soda là một phụ gia không thể thiếu trong nhà, vì nó có rất nhiều công dụng. Đặc biệt là baking soda có tính kháng khuẩn, kháng nấm cao nên có khả năng điều trị nấm men. Bên cạnh đó, một cuộc nghiên cứu vào năm 2014 cho thấy, baking soda có thể tiêu diệt được nấm Candida, một loại nấm gây viêm âm đạo hàng đầu. Đồng thời, baking soda cũng giúp điều trị bệnh vảy nến khá hiệu quả.

Vì thế, để ngăn chặn và giảm tình trạng ngứa ngáy nơi “cô bé” thì các bạn có thể sử dụng baking soda để tắm. Cách thực hiện cụ thể như sau:

-Tắm rửa cơ thể sạch sẽ và vệ sinh âm đạo bằng nước ấm.

-Hòa tan khoảng 1 – 2 cốc baking soda vào bồn tắm, sau đó ngâm mình trong bồn tắm khoảng 10 – 40 phút, ngày tối đa 3 lần.

-Nếu không có bồn tắm các bạn có thể hòa tan baking soda vào chậu nước, sau đó ngâm vùng kín vào chậu nước.

-Lưu ý: Không nên thực hiện nếu như đang có vết trầy xước hoặc vết thương hở ở cơ quan sinh dục.

Sử dụng nước muối

Muối là một trong những nguyên liệu được sử dụng để vệ sinh vùng kín được phụ nữ thời xưa rất ưa chuộng. Bởi vì muối có tính kháng khuẩn tự nhiên và lành tính nên giúp giảm tình trạng ngứa khá hiệu quả. Chị em có thể sử dụng để vệ sinh vùng kín mỗi ngày rất an toàn. Cách trị ngứa vùng kín bằng muối được thực hiện như sau:

-Hòa tan 1 thìa muối với 1 lít nước theo tỷ lệ 1:10, không nên pha muối quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến độ pH trong âm đạo.

-Vệ sinh bộ phận sinh dục thật sạch rồi dùng nước muối vừa pha để rửa vùng kín, thực hiện massage trong khoảng 4, 5 phút rồi rửa sạch vùng kín lại với nước ấm và lau khô.

-Có thể thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Bổ sung probiotics cho cơ thể

Trong âm đạo của chúng ta luôn tồn tại song song 2 loại vi khuẩn đó là lợi khuẩn và hại khuẩn. Trong tình trạng bình thường, lợi khuẩn sẽ luôn phát triển nhiều hơn hại khuẩn và giúp cân bằng môi trường âm đạo. Nhưng khi hệ miễn dịch suy yếu, lợi khuẩn suy giảm thì hại khuẩn sẽ phát triển mạnh mẽ và tấn công gây nên viêm nhiễm và ngứa ngáy cho âm đạo.

Để giảm được tình trạng ngứa ngáy cho hại khuẩn, nấm men thì chị em nên bổ sung chất probiotics để tăng cường lợi khuẩn cho âm đạo bằng cách ăn sữa chua hoặc bổ sung các thực phẩm có chứa probiotics vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa ngoài công dụng dưỡng ẩm cho da thì còn có công dụng tương tự như thuốc kháng nấm Clotrimazole, thường được dùng để điều trị nhiễm trùng nấm men. Vì thế, khi âm đạo bị ngứa ngáy do nhiễm nấm men thì chị em có thể giảm tình trạng đó bằng cách sử dụng dầu dừa. Cách thực hiện như sau:

-Vệ sinh vùng kín thật sạch bằng nước ấm và lau khô.

-Chuẩn bị khoảng 5ml dầu dừa nguyên chất.

-Bôi dầu dừa lên vùng da bị ngứa, rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút cho dầu dừa thẩm thấu vào bên trong. Tuyệt đối không được thoa vào bên trong âm đạo.

-Thực tối đa 2 lần/tuần.

Xông vùng kín bằng các loại thảo dược

Xông vùng kín bằng các loại thảo dược như lá trầu không, lá trà xanh hay lá ngải cứu là cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất được phụ nữ ưa chuộng từ xưa cho đến tận ngày nay. Bởi vì đây đều là những thảo dược có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao, giúp sát trùng và sát khuẩn làm giảm tình trạng viêm nhiễm. Vì thế, sẽ giúp cho vùng kín giảm ngứa một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Cách thực hiện:

-Chuẩn bị 1 nắm lá trầu không, lá trà xanh hoặc lá ngải cứu.

-Rửa sạch lá rồi đem đun sôi với khoảng 2 lít nước, có thể thêm 1 ít muối vào để tăng tính sát khuẩn.

-Nước sôi tắt bếp, để cho nguội một tí rồi đổ vào một cái chậu và ngồi lên để xông vùng kín.

-Xông đến khi nào nước nguội thì bạn có thể dùng nước đó để rửa sạch lại vùng kín rồi lau khô.

-Thực hiện 2, 3 lần/tuần để nhanh có hiệu quả.

Sử dụng gel nha đam

Phần thịt của cây nha đam hay còn gọi là lô hội, đã được chứng minh là có tác dụng giảm ngứa và dịu da do các bệnh lý da liễu gây nên. Vì thế, khi bị ngứa “cô bé” chị em có thể sử dụng phần thịt của cây nha đam hoặc gel nha đam để giảm ngứa. Cách thực hiện như sau:

-Vệ sinh cơ quan sinh dục thật sạch sẽ và lau khô.

-Bôi một lớp gel nha đam hoặc sử dụng thịt nha đam xay nhuyễn để bôi lên vùng da đang bị ngứa trong khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Lưu ý chỉ nên bôi bên ngoài, không nên bôi bên trong âm đạo nhé.

-Thực hiện ngày 2, 3 lần để nhanh có hiệu quả.

Sử dụng lá ổi

Lá ổi cũng là một loại lá được nghiên cứu là có tính kháng khuẩn cao, giúp điều trị các bệnh lý về da như dị ứng, nhiễm trùng hoặc kích ứng da. Ngoài ra, bên trong lá ối còn có chất chống oxy hóa tannin, giúp kiểm soát mầm bệnh không cho lây lan sang những vùng da khác. Vì thế mà chúng ta thường thấy khi bị các bệnh lý về da người xưa thường khuyên nên tắm nước lá ổi.

Tương tự như thế, chúng ta cũng dùng lá ổi để làm giảm ngứa cho vùng tam giác bằng cách sau:

-Chuẩn bị khoảng 7 – 10 lá ổi, đem đi rửa sạch với muối.

-Sau đó đun sôi với khoảng 1 lít nước, khi nước sôi lọc bã lấy nước.

-Nước nguội có thể trữ trong chai để dành rửa vùng kín 2 lần/ngày.

Dùng bột yến mạch

Nhiều người chia sẻ rằng, bột yến mạch có tác dụng làm giảm ngứa và giảm các vấn đề về viêm da một cách nhanh chóng. Vì thế, khi bị ngứa “cô bé” chị em có thể tận dụng bột yến mạch có sẵn trong bếp để điều trị tình trạng ngứa này bằng cách:

-Vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ và lau khô.

-Hòa tan một ít bột yến mạch với nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

-Sau đó, bôi hỗn hợp bột yến mạch lên âm hộ và để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Cách phòng tránh tình trạng ngứa vùng kín thế nào?

Người ta thường nói rằng, phòng bệnh hơn chữa bệnh, mặc dù các nguyên nhân gây ngứa vùng kín thường là những nguyên nhân lành tính và dễ điều trị. Tuy nhiên, tình trạng ngứa ngáy này lại gây không ít phiền toái và khó chịu cho phái nữ. Vì thế, để phòng tránh tình trạng này xảy ra cho mình thì chị em nên lưu ý và thực hiện những điều sau đây:

-Vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách, luôn giữ cho vùng kín khô thoáng và sạch sẽ. Nhất là trước và sau khi quan hệ tình dục, vào thời kỳ hành kinh. Tuyệt đối không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Sử dụng dung dịch phụ khoa hoặc xà phòng có độ pH an toàn với “cô bé”.

-Lựa chọn quần lót vừa vặn với cơ thể, không mặc quá chật và gò bó. Ưu tiên lựa chọn những loại quần lót được may bằng chất liệu mềm mại, thông thoáng và thấm hút mồ hôi tốt để không gây hầm bí cho “cô bé”. Hãy nhớ luôn thay quần lót mỗi ngày và thay ngay khi quần lót bị ướt.

-Quan hệ tình dục an toàn bằng cách sử dụng bao cao su và quan hệ chung thủy 1 vợ 1 chồng hoặc 1 bạn tình.

-Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, có lối sống lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch khỏe mạnh để tránh viêm nhiễm.

-Nên bổ sung thêm sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột và âm đạo.

-Giữ thói quen thăm khám phụ khoa ít nhất 6 tháng/lần.

Hy vọng rằng bài viết đã giúp chị em biết được cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Bên cạnh đó, Shopkiss cũng chia sẻ những thông tin về cách chăm sóc cơ quan sinh dục và phương pháp phòng tránh để giúp cho chị em có thể ngăn ngừa và bảo vệ cơ quan sinh dục của mình được tốt hơn. Từ đó, sẽ không gặp phải những tình trạng viêm nhiễm hay ngứa ngáy vùng kín khó chịu này nữa.