Mộng tinh là gì? Có ảnh hưởng tới sinh lý nam giới không?

Nam giới khi bước vào độ tuổi dậy thì chắc rằng ai cũng đã từng ít nhất một lần trong đời khi thức dậy với chiếc quần dính đầy tinh dịch của mình mà không biết lý do tại sao. Hiện tượng này dân gian thường gọi bằng cái tên khá quen thuộc đó là “giấc mơ ướt” hay chính xác hơn là mộng tinh. Vậy hiện tượng mộng tinh là gì? Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường hay là một bệnh lý nào đó? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

Mộng tinh là gì? Mộng tinh chính là tình trạng nam giới bị xuất tinh khi đang ngủ, kèm theo đó là những giấc mơ về chuyện tình dục ướt át. Hiện tượng này thường xuất hiện ở những bạn nam khi bước vào độ tuổi dậy thì hoặc những nam giới lâu ngày không được quan hệ tình dục và không suất tinh. Đa số các trường hợp xuất tinh khi ngủ đều là vấn đề sinh lý bình thường và tự động hết không cần phải điều trị.

Mộng tinh là gì? Có dấu hiệu như thế nào?

Mộng tinh là gì? Đây là một hiện tượng sinh lý của nam giới tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết. Thực chất, mộng tinh tình trạng nam giới xuất tinh khi đang ngủ mà không qua bất kỳ hành động kích thích trực tiếp nào đến bộ phận sinh dục. Mộng tinh thường sẽ đi kèm với những giấc mơ ướt át về tình dục, ví dụ như nam giới mơ thấy mình đang ân ái với một người phụ nữ nào đó và cảm nhận được khoái cảm, sau đó cũng lên đỉnh như thật.

Thông thường hiện tượng mộng tinh xảy ra ở những bạn nam ở lứa tuổi dậy thì, thời điểm mà cơ thể sản sinh ra nhiều hormone nhất để đánh dấu cho sự trưởng thành về chức năng sinh sản và sinh lý của nam giới. Đôi khi, “giấc mơ ướt” cũng xảy ra ở những nam giới đã trưởng thành khi không có hoạt động tình dục và xuất tinh trong thời gian dài. Giống như một cách để cơ thể đào thải bớt lượng tinh binh dư thừa.

Những dấu hiệu cho thấy được bạn đã gặp phải hiện tượng mộng tinh đó chính là:

-Tinh dịch dính ở quần vào buổi sáng khi thức dậy.

-Ngủ dậy cảm thấy tim đập mạnh và nhanh, dương vật thì bị cương cứng.

-Bản thân có cảm giác lâng lâng giống như vừa trải qua một cuộc giao hợp thực sự.

-Một số nam giới còn gặp tình trạng đau nhức xương khớp nhẹ do hoạt động xuất tinh làm bạn cảm thấy mệt mỏi.

Những nguyên nhân gây ra tình trạng mộng tinh ở nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh khi ngủ ở nam giới và đa số các nguyên nhân đều đến từ sinh lý, trừ một vài trường hợp là đến từ bệnh lý. Hãy tham khảo những nguyên nhân sau đây để biết được tình trạng mộng tinh của bản thân là xuất phát từ nguyên nhân nào nhé. Nếu là do sinh lý thì bạn không nên quá lo lắng, còn nếu do bệnh lý thì nên thăm khám để có được phương pháp điều trị triệt để.

Thay đổi nội tiết tố

Nam giới khi bước vào độ tuổi dậy thì, lượng hormone sinh dục trong cơ thể tăng dẫn đến việc nội tiết tố bị thay đổi đột ngột và nhiều hơn so với thời gian trước. Điều này dẫn đến sự sinh tinh nhiều và cơ thể sẽ tự động đào thải ra ngoài qua hình thức mộng tinh.

Ngoài ra, cũng do khi bước vào độ tuổi dậy thì các chức năng tình dục và sinh sản của nam giới dần cải thiện nên hiện tượng xuất tinh khi ngủ cũng là một thông báo của cơ thể cho biết hệ thống sinh sản ở nam giới đã bắt đầu hoạt động bình thường.

Do lâu ngày không được quan hệ tình dục

Cơ quan sinh dục và bộ máy sinh sản của nam giới không giống như nữ giới, họ cần được xuất tinh thường xuyên để cơ thể có thể sản sinh những lớp tinh binh mới. Vì thế, nếu như lâu ngày nam giới không quan hệ tình dục hay không thủ dâm thì cơ thể sẽ tự đào thải tinh dịch ra ngoài theo hình thức mộng tinh.

Do thói quen sống

Hiện tượng mộng tinh còn xảy ra do một số thói quen sống của nam giới như mặc quần lót quá chật khi đi ngủ. Khi chúng ta ngủ dương vật sẽ có lúc cương cứng do những phản xạ không điều kiện, mà khi quần lót chật sẽ mang tới sự cọ xát vào dương vật, khiến dương vật bị kích thích và dẫn đến xuất tinh.

Ngoài ra, một số nam giới còn có thói quen thường xuyên xem những phim khiêu dâm, khiến cho đầu óc lúc nào cũng suy nghĩ đến những chuyện tình dục. Người ta thường nói rằng nếu ban ngày bạn nghĩ đến việc gì quá nhiều thì tối ngủ bạn sẽ nằm mơ thấy những vấn đề đó. Vì thế, những bạn nam xem phim sex quá nhiều thì tối ngủ sẽ mơ thấy những cảnh tình dục khiến cho dương vật bị kích thích và tự xuất tinh trong lúc ngủ.

Do tuổi tác

Tình trạng xuất tinh khi ngủ còn xuất hiện ở nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên, nguyên nhân là do cơ thể bị suy nhược, căng thẳng thần kinh hoặc những người thường xuyên lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và sử dụng các chất kích thích,…

Mộng tinh có phải là bệnh lý và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe nam giới không?

Đa số các nam giới bị mộng tinh với tần suất thấp, ví dụ chỉ xảy ra 1, 2/tháng và giảm dần hoặc mất đi khi nam giới đó có các hoạt động tình dục đều đặn thì được cho là hiện tượng sinh lý bình thường.

Còn nếu như tình trạng xuất tinh khi ngủ xảy ra thường xuyên và không kiểm soát gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì đây được coi như một bệnh lý và bạn cần đi thăm khắm để biết được nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp. Vì nếu để kéo dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với những tác hại sau đây:

-Xuất tinh trong khi ngủ khiến cơ thể nam giới bị mệt mỏi, giấc ngủ bị ảnh hưởng dễ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể.

-Tình trạng mộng tinh xảy ra thường xuyên còn ảnh hưởng tới tâm lý, khiến nam giới cảm thấy tự ti và không thoải mái.

-Bị xuất tinh khi ngủ quá nhiều lần sẽ khiến nam giới dễ bị suy giảm ham muốn tình dục và khiến sức khỏe sinh lý bị suy yếu.

-Những nam giới thường xuyên bị mộng tinh còn dễ đối mặt với các bệnh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý hoặc các bệnh về huyết áp và tim mạch.

Tình trạng mộng tinh điều trị thế nào?

Nếu như mộng tinh do các nguyên nhân về rối loạn nội tiết tố ở lứa tuổi dậy thì hoặc do nam giới lâu ngày không quan hệ thì các bạn không cần quá lo lắng. Bởi vì tình trạng này sẽ tự hết khi nội tiết tố của nam giới đã ổn định hoặc khi nam giới đã có các hoạt động tình dục điều độ trở lại.

Còn nếu nguyên nhân là do thói quen sống thì các bạn nam có thể điều chỉnh các thói quen sống gây ảnh hưởng tới bộ phận sinh dục và sức khỏe sinh lý của mình như:

-Không nên mặc quần lót quá chật khi đi ngủ, tốt nhất là không nên mặc quần lót để cơ quan sinh dục để thoải mái hơn.

-Từ bỏ các thói quen xấu như xem quá nhiều phim khiêu dâm và hạn chế suy nghĩ đến những vấn đề về tình dục hay những chuyện nhạy cảm.

-Hạn ché sử dụng rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích để không ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý.

-Tạo cho mình các thói quen tốt như chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, không thức khuya.

-Bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sinh lý.

Ngoài ra, các bạn có thể điều trị tình trạng mộng tinh bằng một số bài thuốc dân gian sau đây:

-Trà xô thơm: Đây là loại trà rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa, đồng thời đây cũng là thức uống giúp thiện tình trạng xuất tinh khi ngủ khá hiệu quả. Bạn chỉ cần pha trà xô thơm và uống như những loại trà khác. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng trà xô quá nhiều nhé vì sẽ làm rối loạn nội tiết tố của cơ thể đấy.

-Lá hẹ: Nước cốt lá hẹ có tác dụng khá tốt trong việc điều hòa nội tiết tố của nam giới và hạn chế mộng tinh. Cách làm nước cốt lá hẹ cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn rồi lọc lấy nước hẹ để uống hàng ngày.

–Cây đinh lăng: Trong đông y cây đinh lăng vốn được biết đến với công dụng giúp nam giới bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực phái mạnh và hạn chế tình trạng mộng tinh. Cách sử dụng: Bạn dùng rễ đinh lăng rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi khô, sau đó cán thành bột mịn. Mỗi lần sử dụng bạn lấy một ít bột đinh lăng trộn với mật ong vo thành viên rồi để uống 1 ngày 2 lần.

Bên cạnh đó, ngoài thị trường hiện nay cũng có bán rất nhiều các loại thuốc, thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện vấn đề mộng tinh cho các anh khá hiệu quả. Lưu ý khi mua thuốc hoặc thực phẩm chức năng thì các anh nên tìm mua ở những nơi uy tín và nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ nhé.

Qua những chia sẻ của Shopkiss về mộng tinh là gì cũng như những vấn đề xoay quanh hiện tượng sinh lý nam giới này. Mong rằng các bạn nam có thêm cho mình những kiến thức sinh lý cần thiết. Nếu bạn thấy hay thì đừng quên chia sẻ cho những người đang gặp tình trạng xuất tinh khi ngủ này có thể tham khảo và biết cách cải thiện triệt để, để mộng tinh không còn là nỗi ám ảnh tâm lý đối với cánh mày râu nữa nhé.