Phụ nữ bị khô khi quan hệ – Nguyên nhân và cách khắc phục

Khô âm đạo dẫn đến đau rát khi quan hệ là một nỗi ám ảnh đối với phụ nữ khi gặp tình trạng này. Nó không chỉ khiến chị em cảm thấy đau đớn, không có khoái cảm mà còn có cảm giác sợ sệt mỗi khi ân ái với bạn tình, lâu dần sẽ làm đời sống tình dục trở nên nguội lạnh. Chính vì thế mà chúng ta khi gặp tình trạng này thì cần phải tìm được nguyên nhân phụ nữ bị khô khi quan hệ là do đâu để có cách khắc phục hợp lý.

Khô âm đạo là gì? Tình trạng này ảnh hưởng như thế nào đến phái nữ?

Khô âm đạo là tình trạng âm đạo cũng phụ nữ bị mất đi độ ẩm cần thiết hay thường được gọi là chất bôi trơn tự nhiên. Khi âm đạo bị khô sẽ khiến cho phái nữ cảm thấy đau đớn, bỏng rát bên trong âm đạo còn bên ngoài âm đạo thì cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu.

Nhất là đối với đời sống chăn gối, vùng kín bị khô khi quan hệ sẽ khiến chị em sẽ không còn cảm nhận được các khoái cảm, sự đau rát khiến cho ham muốn tình dục bị mất đi. Có quan hệ cũng chỉ để thỏa mãn bạn tình chứ bản thân không hề có hứng thú. Điều này kéo dài sẽ khiến chị em cảm thấy sợ sệt và né tránh mỗi khi bạn tình muốn gần gũi, dễ dẫn đến sự lãnh cảm trong đời sống tình dục.

Tại sao phụ nữ bị khô khi quan hệ?

Khô âm đạo là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mọi lứa tuổi, hầu như nữ giới nào cũng đã từng trải qua ít nhất 1 lần. Có người thì chỉ bị ngắn hạn rồi tự hết nhưng có người thì lại kéo dài khiến ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tình dục. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc phụ nữ bị khô khi quan hệ, trong đó có cả nguyên nhân đến từ thói quen sinh hoạt của phụ nữ, tình trạng sức khỏe sinh lý, tâm lý và cả kỹ năng quan hệ của nam giới.

Khi biết rõ được nguyên nhân khiến bản thân bị khô âm đạo khi quan hệ là do đâu sẽ giúp chị em biết được cách khắc phục tình trạng này. Để mang lại những cảm xúc và khoái cảm khi quan hệ với bạn tình như thuở ban đầu. Sau đây là một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn ở phụ nữ trong cuộc yêu mà các bạn có thể tham khảo.

Màn dạo đầu hời hợt

Màn dạo đầu là một phần không thể thiếu để có được một cuộc yêu thăng hoa và trọn vẹn nhất. Thế nhưng, nhiều quý ông lại khá xem thường màn dạo đầu vì nghĩ rằng nó không quan trọng, có cũng được mà không có cũng chẳng sao. Và phần lớn là do các anh lười biếng chỉ muốn được thỏa mãn bản thân ngay lập tức mà không nghĩ đến bạn tình.

Theo các cuộc nghiên cứu, phụ nữ sẽ rất khó lên đỉnh nếu như cuộc yêu đó diễn ra chóng vánh và không có màn dạo đầu. Bởi vì để đạt cực khoái thì phụ nữ mất rất nhiều thời gian và còn phải dựa vào kỹ năng phòng the của bạn tình phải thật điêu luyện.

Nếu như ân ái mà đối tác bỏ qua khâu quan trọng này sẽ khiến phái nữ mất hứng, không còn ham muốn nữa và âm đạo cũng sẽ vì không được kích thích mà không tiết ra dịch nhờn bôi trơn khiến phụ nữ bị đau rát.

Vệ sinh âm đạo không đúng cách

Vùng kín phụ nữ là một nơi cực kỳ nhạy cảm, vì cơ quan này luôn trong tình trạng ẩm ướt do dịch âm đạo tiết ra nên nếu như không vệ sinh kỹ càng sẽ rất dễ bị vi khuẩn tấn công dẫn đến viêm nhiễm. Khi âm đạo bị viêm nhiễm thì độ pH nơi này cũng sẽ mất đi sự cân bằng khiến cho “cô bé” trở nên khô hạn.

Bên cạnh đó, việc vệ sinh kỹ nhưng không đúng cách cũng sẽ gây hại tới âm đạo, bằng chứng là nhiều phụ nữ vì muốn vệ sinh cho thật sạch nên đã rửa âm đạo kỹ quá mức cho phép. Họ sử dụng những loại nước rửa hoặc xà phòng có tính làm sạch mạnh và thụt rửa sâu vào bên trong vì nghĩ như thế sẽ khiến cho vùng kín sạch sẽ hơn.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo chúng ta chỉ nên vệ sinh bên ngoài “cô bé” bằng dung dịch vệ sinh phụ khoa. Thụt rửa sâu bằng cách loại xà phòng có tính kiềm mạnh sẽ làm mất đi môi trường axit tự nhiên của âm đạo, khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm và khô hạn hơn.

Do rối loạn nội tiết tố

Chúng ta ai cũng đều biết nội tiết tố quyết định đến nhu cầu sinh lý và chức năng sinh dục vì thế khi phụ nữ gặp các vấn đề về rối loạn nội tiết tố thì các chức năng sinh lý và sinh dục cũng sẽ bị ảnh hưởng, điển hình như là tình trạng khô hạn vùng kín. Nhất là khi quan hệ tình dục, nội tiết tố sẽ thúc đẩy sự hưng phấn kích thích các mô âm đạo giãn nở và tăng tiết dịch nhờn để giao hợp được trơn tru hơn.

Khi phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh hoặc sau kỳ hành kinh là những lúc nội tiết tố nữ bị suy giảm. Nên vào những thời điểm này phụ nữ thường bị suy giảm ham muốn, khô hạn âm đạo và mất đi khoái cảm khi quan hệ.

Do mắc bệnh lý

Một số bệnh lý ở phụ nữ cũng làm ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý như các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục và sinh sản như đa nang buồng trứng, viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung,…Đây là những bệnh lý khiến cho nội tiết tố nữ bị suy giảm, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mất đi ham muốn tình dục và dẫn đến vùng kín bị khô hạn do không tiết chất nhờn.

Tâm lý không ổn định

Tâm lý cũng ảnh hưởng rất lớn đối với cảm xúc khi quan hệ, đối với phụ nữ cảm xúc quyết định ham muốn nên khi không có cảm xúc thì ham muốn cũng sẽ mất đi. Một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng tới tâm lý phụ nữ đó chính là những áp lực trong cuộc sống, cảm thấy stress với công việc, căng thẳng kéo dài sẽ dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể và dễ bị cáu gắt, khó chịu.

Những lúc tâm lý không ổn định như thế thì chị em sẽ không còn hứng thú để nghĩ đến chuyện tình dục. Nếu có quan hệ thì cũng sẽ không còn cảm thấy hưng phấn, khiến cho âm đạo khó tiết ra được chất nhờn để bôi trơn và dẫn đến khô rát vùng kín. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến chị em rơi vào lãnh cảm, khiến cho đời sống tình dục trở nên tẻ nhạt và nguội lạnh.

Cách khắc phục tình trạng khô hạn âm đạo khi quan hệ

Tình trạng khô hạn âm đạo khi quan hệ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục và hạnh phúc lứa đôi. Vì thế, sau khi chị em đã biết được nguyên nhân khiến mình gặp tình trạng này là do đâu thì ngay lập tức nên tìm cách khắc phục triệt để, mang đến sự thỏa mãn hơn khi ân ái với bạn tình nhé.

Cách khắc phục hàng ngày

Đầu tiên để khắc phục được tình trạng khô hạn vùng kín thì các chị em nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, cụ thể là những việc sau đây:

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Việc vệ sinh vùng kín rất quan trọng bởi vì bạn vệ sinh không kỹ hay quá kỹ cũng đều sẽ gây hại cho cơ quan sinh dục của bản thân như nhau. Tốt nhất là nên vệ sinh đúng cách là được, đó chính là:

-Chỉ rửa bên ngoài “cô bé” bằng các loại dung dịch vệ sinh phụ khoa dịu nhẹ không chứa kiềm.

-Mỗi ngày nên vệ sinh ít nhất 2 lần và sau mỗi lần đi tiểu tiện.

-Sau khi rửa xong, nên dùng khăn giấy hoặc khăn lông mềm lau khô hoàn toàn vùng kín, không để ẩm ướt sẽ dễ khiến vi khuẩn tích tụ làm viêm nhiễm.

Luôn giữ tâm lý thoải mái

Không quá áp lực với cuộc sống và công việc, khi cảm thấy làm việc quá căng thẳng thì nên chủ động thư giãn để không bị stress. Khi về nhà nên dẹp bỏ hết công việc sang một bên, chỉ dành cho việc nghỉ ngơi và thư giãn. Luôn giữ tinh thần thật thoải mái mỗi khi gần gũi bạn trai hoặc chồng để có được một tâm lý thảnh thơi nhất khi bước vào cuộc yêu, sẽ khiến bạn cảm thấy hưng phấn và nhiều khoái cảm hơn.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe sinh lý của phái nữ. Thường xuyên bồi bổ cho cơ thể những chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sinh lý có chứa trong các loại thực phẩm như: Đậu nành, những loại trái cây giàu vitamin C, A và E. Bổ sung nhiều nước cho cơ thể, ít nhất là 2 lít nước 1 ngày. Đặc biệt là nên thường xuyên ăn sữa chua giúp bổ sung nhiều loại lợi khuẩn tốt cho sức khỏe của vùng kín.

Các bạn cũng cần hạn chế dung nạp các loại thực phẩm có hại cho sức khỏe như những món ăn có lượng đường cao, nước ngọt, bánh kẹo, cà phê, thuốc lá, rượu, bia và các chất kích thích.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Giữ thói quen thường xuyên luyện tập thể dục thể thao không những tốt cho sức khỏe, giúp vóc dáng thon gọn, làm chậm quá trình lão hóa mà còn giúp tăng cường sức đề kháng. Tập thể dục hay tập một môn thể thao mà mình yêu thích còn giúp cho chị em cảm thấy thư giãn tinh thần, giảm được các áp lực và căng thẳng trong cuộc sống. Để những điều này không còn ảnh hưởng đến cảm xúc và ham muốn khi quan hệ.

Bổ sung nội tiết tố

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về suy giảm nội tiết tố thì có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để bổ sung thêm nội tiết tố cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung khi có sự cho phép và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa chứ đừng nên tự ý bổ sung sẽ làm phản tác dụng và gây hại cho cơ thể đấy.

Thăm khám phụ khoa thường xuyên

Các bạn nữ nên giữ thói quen thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để theo dõi sức khỏe sinh lý cũng như cơ quan sinh dục của mình có gì bất thường hay không. Khám phụ khoa định kỳ giúp các bạn nữ phát hiện sớm được các bệnh lý về viêm nhiễm và tình dục để có hướng điều trị kịp thời sẽ mau chóng hồi phục hơn.

Cách khắc phục khi quan hệ

Ngoài ra như đã nói ở trên, phụ nữ cảm thấy không ham muốn và âm đạo trở nên khô hạn cũng là do cách quan hệ của đối tác. Nếu ngay từ đầu nhập cuộc mà nam giới khiến cho bạn gái cảm thấy mất hứng thì âm đạo sẽ khó mà tiết được dịch nhờn để bôi trơn. Vì thế, để tránh tình trạng khô hạn xảy ra làm ảnh hưởng đến cuộc vui của cả hai thì nam giới nên chú ý 2 điều sau đây khi ân ái:

Chuẩn bị màn dạo đầu thật kỹ lưỡng

Phần lớn phụ nữ không cảm thấy hưng phấn và âm đạo không tiết đủ chất nhờn là do nam giới có màn dạo đầu quá sơ sài. Đặc tính sinh lý của phụ nữ cần phải âu yếm và kích thích đủ lâu thì mới cảm thấy hưng phấn và dễ đạt khoái cảm hơn khi giao hợp. Chính vì thế, các quý ông nếu như muốn thỏa mãn được bạn tình hãy chuẩn bị một màn dạo đầu đầy máu lửa và ướt át. Càng kích thích khiến nàng sung sướng thì “cô bé” bên dưới sẽ càng tiết ra dịch nhờn nhiều hơn.

Sử dụng thêm gel bôi trơn

Trong quá trình quan hệ, nếu như âm đạo của đối phương trở nên khô hơn không còn ẩm ướt hoặc sau màn dạo đầu mà âm đạo của nàng vẫn không thể tiết chất nhờn thì các bạn có thể cân nhắc sử dụng gel bôi trơn. Đây chính là sản phẩm hỗ trợ cuộc yêu, giúp tạo chất nhờn giống như dịch nhờn tự nhiên của cơ thể. Mang đến cho cặp đôi sự trơn mượt hơn khi ân ái, tránh đau rát cho cả hai bộ phận sinh dục và khiến chị em dễ đạt được khoái cảm hơn.

Shopkiss cung cấp các sản phẩm Gel Bôi Trơn Chất lượng Cao Giá Cực Tốt.

Hy vọng những chia sẻ của Shopkiss đã giúp cho các bạn hiểu rõ hơn về tình trạng khô âm đạo, cũng như những nguyên nhân khiến vùng kín của phụ nữ bị khô khi quan hệ. Có thể nói, vùng kín là nơi rất nhạy cảm vì thế phái đẹp phải luôn chăm sóc và giữ gìn cho “cô bé” cũng như có biện pháp khắc phục kịp thời để “cô bé” của bạn không còn tình trạng khô cằn và giảm ham muốn nữa nhé.