Giỏ hàng
0 0
  • Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Tư vấn online

Hỗ trợ đổi sản phẩm lỗi

0933828779 | Góp Ý DV: 0934025039
Shop Kiss > Tin hữu ích > Tin sức khỏe > Tinh Trùng Sống Được Bao Lâu Trong Âm Đạo Và Các Môi Trường Khác?
Tuổi thọ tinh trùng trong âm đạo là bao lâu
December 20th, 2019

Tinh Trùng Sống Được Bao Lâu Trong Âm Đạo Và Các Môi Trường Khác?

Khi xuất tinh chúng ta giải phóng tinh dịch vào bên trong âm đạo. Vậy liệu có khi nào bạn thắc mắc không biết được rằng tinh trùng sống được bao lâu trong âm đạo? Để trả lời cho vấn đề này, bài viết sẽ cung cấp số liệu chính xác về thời gian sống của tinh trùng trong âm đạo cũng như các môi trường khác.

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới. Kích thước của tinh trùng là tương đối nhỏ không thể quan sát được bằng mắt thường. Tinh trùng được sản xuất tại tinh hoàn, mỗi tinh trùng sẽ mang 23 nhiễm sắc thể. Khi tinh trùng và trứng kết hợp sẽ tạo thành bộ gen 46 nhiễm sắc thể hoàn chỉnh của một con người.

Tinh trùng có cấu tạo bao gồm 3 phần bao gồm phần đầu, phần thân và phần đuôi. Hình dạng của tinh trùng tương tự như hình dạng của con nòng nọc. Với hình dạng này sẽ giúp tinh trùng dễ dàng bơi lội bên trong âm đạo thâm nhập vào tử cung. Ngoài ra tinh trùng cũng có một khả năng đặc biệt đó chính là nhận biết trứng và thụ tinh với trứng khi tiếp xúc.

Tinh trùng sẽ được sản xuất liên tục bên trong cơ thể của nam giới. Trong vòng 1 phút tinh hoàn sẽ sản sinh ra lên tới 72000 tinh trùng con số này đạt được 100 triệu tinh trùng trong một ngày. Và quá trình này sẽ kéo dài trong suốt cuộc đời của một người đàn ông.

Tuổi thọ tinh trùng tồn tại bên trong cơ thể của nam giới lên tới 74 ngày. Vượt quá thời gian này tinh trùng sẽ không đảm bảo chất lượng cũng như sức sống khi ra khỏi cơ thể. Vì vậy cơ thể sẽ có cơ chế tự tiêu hủy thay thế bằng những tinh trùng mới được sản sinh ra.

Tinh hoàn là cơ quan dễ dàng tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài môi trường. Vì vậy chất lượng tinh trùng cũng rất dễ bị ảnh hưởng. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ 43 độ C trong 30 phút. Số lượng tinh trùng có bên trong tinh dịch mỗi lần phóng tinh sẽ giảm đi 80%. Ngoài ra khi bạn mặc cái quần áo quá chật ngồi không đúng tư thế ảnh hưởng đến tinh hoàn cũng gây suy giảm chất lượng cũng như số lượng tinh trùng.

Tinh trùng sống được bao lâu trong âm đạo
Tinh trùng sống được bao lâu trong âm đạo

Những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của tinh trùng:

1. Tuổi tác:

Nam giới bước vào độ tuổi 40 đang bắt đầu có những dấu hiệu của mãn dục nam kéo theo đó là tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng. Mỗi năm trôi qua đối với nam giới 40 tuổi sẽ làm giảm 0,7% tỷ lệ sống sót của tinh trùng. Nam giới càng lớn tuổi thì tỷ lệ sống sót của tinh trùng càng thấp, đặc biệt là sau tuổi 65.

2. Nhiệt độ:

Yếu tố nhiệt độ cũng quyết định tuổi thọ của tinh trùng trong cơ thể người đàn ông. Giới nghiên cứu cho rằng nhiệt độ lý tưởng cho môi trường sống của các tinh binh rơi vào khoảng 36 độ C. Bạn có biết các nguyên nhân làm tăng nhiệt độ trong cơ thể nam giới có liên quan đến thói quen đặt laptop lên đùi trong lúc làm việc và thói quen mặc quần lót quá chật.

Hai thói quen tưởng chừng không có gì nguy hại này thực chất hai nguyên nhân chính khiến nhiệt độ trong tinh hoàn của nam giới tăng cao làm số lượng tinh trùng bị sụt giảm, gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới.

3. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Các chuyên gia bác sỹ có một niềm tin sắt đá rằng lối sống buông thả cộng với việc ăn uống thiếu chất dinh dưỡng là nguyên nhân làm sụt giảm chất lượng tuổi thọ của tinh trùng. Mặc dù đến nay vẫn chưa có số liệu công bố chính thức nào về việc này nhưng chúng ta cũng phần nào đoán được rằng niềm tin của cách chuyên gia, bác sỹ là hoàn toàn có cơ sở.

Tinh trùng sống được bao lâu trong âm đạo

Trả lời cho vấn đề mà bạn đọc rất quan tâm đến hiện nay đó chính là tinh trùng sống được bao lâu trong âm đạo. Điều này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và bài viết sẽ phân tích chi tiết thời gian sống của tinh trùng trong từng trường hợp.

Sau khi nam giới phóng tinh vào bên trong âm đạo sẽ giải phóng ra một lượng tinh dịch chứa hàng trăm triệu tinh binh bên trong. Yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến tuổi thọ của tinh trùng bên trong âm đạo đó chính là môi trường của âm đạo. 

Thông thường âm đạo sẽ có môi trường axit nhẹ. Độ pH càng thấp môi trường axit càng cao thì tỉ lệ sống sót của tinh trùng càng thấp. Độ pH lý tưởng nhất là nằm ở khoảng 7 là một môi trường trung tính. Lúc này tinh trùng có thể tồn tại lên tới 2 tiếng đồng hồ. Nhưng hầu hết các tinh trùng đều chỉ tồn tại khoảng 20 đến 30 phút sau khi ra khỏi cơ thể nam giới.

Cơ thể nam giới cũng có cơ chế để đảm bảo tinh trùng có thể tồn tại được trong môi trường axit bên trong âm đạo. Tinh dịch của nam giới chỉ chứa khoảng 1% tinh trùng, phần còn lại chính là dịch nền. Với vai trò chủ yếu là chứa các hợp chất giúp trung hòa bớt lượng axit bên trong âm đạo. Giúp cho tinh trùng có được thời gian tốt nhất để xâm nhập vào bên trong tử cung.

Tinh Trùng Sống Được Bao Lâu Trong Âm Đạo?
Tinh Trùng Sống Được Bao Lâu Trong Âm Đạo?

Sau đây là bảng số liệu chi tiết về thời gian sống của tinh trùng trong âm đạo của phụ nữ:

Ngay sau khi ra khỏi cơ thể nam giới tinh trùng sẽ bắt đầu bơi theo một cơ chế tự nhiên hướng về tử cung.

Sau khoảng 1 giờ bắt đầu từ khi nam giới phóng tinh thì cổ tử cung của phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện tinh trùng. Và có thể tồn tại tại đây lên tới 6 giờ đồng hồ sau khi ra khỏi cơ thể nam giới.

6 tiếng đồng hồ tiếp theo lượng tinh trùng sẽ chết đi khoảng 20% so với số lượng tinh trùng đến được cổ tử cung.

24 tiếng đồng hồ tiếp theo lượng tinh trùng sẽ giảm xuống chỉ  còn 25% so với số lượng tinh trùng đến được cổ tử cung.

Sau 72 tiếng đồng hồ kể từ khi nam giới xuất tinh, tinh trùng sẽ hoàn toàn biến mất bên trong âm đạo của nữ giới.

Trừ một số trường hợp đặc biệt có thể tồn tại bên trong âm đạo của nữ giới lên tới năm ngày.

Tinh trùng phần lớn thường tới được cổ tử cung và mắc kẹt tại đây không vào được bên trong. Do tại đây có chứa một lượng chất nhờn lớn nhằm đảm bảo cân bằng của tử cung. Chất nhờn này sẽ trở nên lỏng hơn vào thời điểm rụng trứng của phụ nữ. Đây chính là thời gian lý tưởng nhất để diễn ra quan hệ và thụ thai ở các cặp đôi.

Sau khi đã biết được thời gian tồn tại của tinh trùng bên trong âm đạo. Bạn liệu có thắc mắc là nếu tinh trùng ngoài không khí hoặc các môi trường khác thì sẽ tồn tại trong bao lâu. Đọc tiếp bài viết để có câu trả lời cho vấn đề này nhé.

Thời gian tồn tại của tinh trùng bên ngoài cơ thể.

Thông thường nếu tinh trùng tiếp xúc với không khí thì thời gian tồn tại bên ngoài cơ thể chỉ kéo dài khoảng 1 phút.

Nếu xét theo nhiều góc độ và trường hợp khác nhau thì ta có thể cho ra một kết luận tương đối như sau:

Nếu tinh trùng nằm trong bao quy đầu hoặc trong tinh dịch thì thời gian tồn tại lên tới 30 tiếng.

Nếu môi trường nước ấm thì thời gian tồn tại là 10 cho tới 15 phút.

Nếu môi trường nóng hơn 70 độ thì sẽ chết ngay lập tức.

Nếu tinh trùng gặp phải các môi trường như nền nhà, ga giường, quần áo. Thời gian tồn tại của tinh trùng khoảng 1 phút.

Cách để tăng cường sức khỏe và tuổi thọ cho tinh trùng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định sức khỏe của nam giới cả về phương diện thể lý lẫn sinh lý. Cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp tinh hoàn sản sinh ra những tinh binh khỏe mạnh và có sức chịu đựng cao.

Có một bằng chứng không thể chối cãi về sự liên quan mật thiết giữa chế độ dinh dưỡng đối với chất lượng tinh trùng ở nam giới. Nhóm nam giới thường xuyên tuân thủ chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt là nhóm người có chất lượng tinh trùng tốt hơn và đậm đặc hơn so với nhóm nam giới ăn uống thiếu chất.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao cũng là cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ vậy, cơ thể mới đáp ứng được  những yêu cầu để sản sinh ra những tinh trùng khỏe mạnh.

Nói không với rượu bia thuốc lá và các chất kích thích là để sở hữu dàn tinh binh chất lượng. Đây là nguyên nhân hàng đầu liên quan đến các bệnh ung thư đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt.

Như thế nào là tinh trùng khỏe mạnh và ăn gì để cải thiện chất lượng tinh trùng?

1. Như thế nào là tinh trùng khỏe mạnh?

Một nam giới trông có bề ngoài khỏe mạnh nhưng không thể nào đánh giá được tinh trùng của người đàn ông đó có khỏe mạnh hay không? Chúng ta chỉ có thể đánh giá được chất lượng tinh trùng của người đàn ông có khỏe mạnh hay không thông qua việc thực hiện xét nghiệm tinh dịch.

Nhờ vào những xét nghiệm này, ta mới có được cơ sở để đánh giá chất lượng lẫn số lượng của tinh trùng, cũng như phát hiện được những bất thường và có được phương án can thiệp kịp thời.

Mật độ tinh trùng khỏe mạnh bình thường được cho là rơi vào khoảng từ 50 đến 70 triệu tinh binh trên 1ml tinh dịch. Khi nam giới xuất tinh, tinh trùng có màu trắng và hơi sệt, không có mùi lạ, đó được cho là tình trùng khỏe mạnh. Nếu tinh trùng bị vón cục, có màu sắc bất thường và xuất hiện mùi lạ thì tốt hơn hết, bạn nên tìm đếm các trung tâm y tế, bệnh viện gần nhất để kiểm tra.

2. Ăn gì để cải thiện chất lượng tinh trùng?

Thực phẩm cải thiện chức lượng tinh trùng
Thực phẩm cải thiện chức lượng tinh trùng

2.1. Thịt đỏ:

Thịt đỏ là thực phẩm cực kỳ giàu chất dinh dưỡng. Rất tốt cho những người vừa ốm dậy, những người thường xuyên chơi thể thao, đặc biệt là những vận động viên thể thao, thể hình chuyên nghiệp.

Trong thịt là một nguồn giàu chất đạm, đặc biệt tốt cho việc sản xuất tinh trùng. Thịt đỏ giúp cơ bắp của nam giới săn chắc và khỏe mạnh, giúp tăng cường lượng hóc môn sinh dục nam testosterone, cải thiện sức khỏe sinh lý cho nam giới một cách rõ rệt.

2.2. Chocolate:

Chocolate được biết đến như một loại thực phẩm hảo hạng, có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Có tác dụng lớn trong việc ăn kiêng giảm cân, giúp bạn có một vóc dáng như hằng mơ ước.

Trong chocolate có một lượng lớn L – Arginine, đây được xem là một loại axit amin giúp dương vật cương cứng tốt hơn nhờ lượng máu đổ về thể hang dương vật nhiều hơn, giúp nam giới dễ dàng thỏa mãn người tình.

2.3. Chuối:

Chuối được mệnh danh là vua của các loài trái cây, ở một số nước phương tây, chuối được xem là thực phẩm xa xỉ, chỉ dành cho tầng lớp thượng lưu và giới vận động viên chuyên nghiệp.

Nhưng có một thực tế không thể chối cãi rằng trong chuối là hàng loạt những vitamin và khoáng chất thiết yếu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Trong đó đặc biệt phải kể đến kali, vitamin C, kẽm….Đây là những vitamin khoáng chất giúp tăng cường chất lượng và số lượng tinh binh.

2.6. Thực phẩm giàu kẽm:

Hải sản được cho là một trong những nhóm thực phẩm đặc biệt giàu kẽm, trong đó phải kể đến tôm, cua, cá, hàu. Tuy ngon miệng, thơm ngon bổ dưỡng là thế nhưng giá của hải sản là không hề rẻ một chút nào.

Thay vào đó, chúng có thể sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên để bổ sung lượng kẽm cần thiết cho cơ thể và nâng cao chất lượng tinh trùng. Đó chính là những loại hạt, hạt dẻ, hạt óc chó, hạt bí ngô, hạt đậu nành, ngũ cốc.

Không những vừa tiết kiệm tiền, vừa dinh dưỡng, mà chúng còn giúp cải thiện sức khỏe tinh binh một cách rõ rệt, cùng với đó là thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone của cơ thể, cải thiện sức khỏe sinh lý cho cánh mày râu.

Như vậy là sau bài viết ngày hôm nay, các bạn đã nắm được vấn đề tinh trùng sống được bao lâu trong âm đạo và tham khảo được những thực phẩm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, qua đó gia tăng sức khỏe thể chất lẫn sinh lý một cách hiệu quả. Hy vọng các bạn sẽ rút ra được điều gì đó sau bài viết này. Xin cảm ơn.

 

Related posts

DMCA.com Protection Status