Cách cai nghiện phim đen hiệu quả nhất

Nghiện phim đen cũng như nghiện á phiện thật khó bỏ. Nhưng thật may là vấn đề này không bị ảnh hưởng sinh học trên não bộ nên có thể tự cai được. Bạn ý thức được rằng nghiện phim sex rất có hại cho sức khỏe và tương lai. Nếu bạn đang trong tình trạng nghiện xem phim khiêu dâm mà muốn từ bỏ nó thì phải làm sao? Trong bài viết sau đây chúng tôi xin chia sẻ những cách cai nghiện phim đen hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng ngay và luôn.

Những cách cai nghiện phim đen hiệu quả dành cho bạn nghiện.

Trước khi đi vào vấn đề chính tôi cần ở bạn một điều mà nếu không có nó bạn sẽ không thể áp dụng được những cách của tôi chia sẻ được. Đó chính là ý chí kiên định quyết tâm cai nghiện . Ý chí như là công cụ không thể thiếu trong bất cứ cuộc cai nghiện nào, kể cả nghiện phim sex. Cho nên tôi cần bạn đặt ý chí lên hàng đầu trong suốt quá trình cai nghiện của bạn. Và bắt đầu hành trình thôi nào!

Lên kế hoạch cai nghiện phim sex.

Từ bấy lâu bạn đã bỏ quá nhiều thời gian chỉ để xem phim khiêu dâm vậy tại sao bạn không nghĩ mình đã phí cả tuổi xuân chưa? Biết rằng để từ bỏ thói quen xem phim đen là rất khó nên cần có kế hoạch rõ ràng, hoạch định từng bước một để đi từ dễ đến khó. Dám cá bạn không thể dứt ngay cái bụp được. Cũng như nghiện thuốc lá, không thể nói bỏ là bỏ ngay lập tức đúng không.

Danh sách kế hoạch của bạn làm sao phải chiếm hết khung thời gian rãnh mà bạn đã dành cho thói quen xấu này. Đã là thói quen thì vẫn có thể thay đổi được. Hãy liệt kê những công cụ xem phim như điện thoại, máy tính, máy tính bảng và bắt đầu từ các công cụ này.

Xóa bỏ ngay những gì liên quan đến have sex.

Bạn hãy tìm hết tất cả sách báo, tranh ảnh, tạp chí liên quan đến những cảnh quan hệ tình dục ân ái, ngay cả những tấm ảnh bikini và xóa tất cả chúng khỏi bạn. Kế đến là điện thoại, laptop, máy tính bảng thì bạn nên xóa ngay hết dữ liệu.

Tạm biệt tất cả những nữ thần JAV xinh đẹp, tạm biệt những đêm dài mệt mỏi ngồi thủ dâm trước màn hình máy tính. Bạn phải đấu tranh với chính bản thân của mình để vượt qua nó.

Cài đặt ứng dụng ngăn bạn tìm kiếm phim đen trên những thiết bị công nghệ.

Đối với máy tính, bạn nên chặn web đen bằng những phần mềm như Vapu, LMT Anti Porn, Any Weblock, Porn Blocker…tương tự bạn sẽ làm đối với smart phone và máy tính bảng. Những phần mềm này không cho phép bạn không thể truy cập vào websex.

Làm cho đầu óc bận rộn.

Bạn nên tìm cách làm cho đầu óc mình bận rộn tránh suy nghĩ về tình dục bằng cách nghe nhạc, đọc sách báo, nấu ăn. Ngoài ra bạn nên tập trung học những gì giúp bạn phát triển bản thân và sự nghiệp chẳng hạn như học thêm một ngoại ngữ nào đó có thể giúp bạn kiếm được tiền trong tương lai. Những khóa học phục vụ cho những công việc bạn đang làm.

Học chơi nhạc cụ cải thiện sự tập trung, tăng thêm trí thông minh để cảm thụ được nghệ thuật. Đây cũng là cách cai nghiện phim đen hiệu quả được các nhà khoa học trên thế giới công nhận.

Suy nghĩ về những thứ tốt đẹp và hạnh phúc như vậy giúp bạn thêm vững tin vào cuộc sống, thêm nguồn năng lượng tích cực, thay đổi tư duy của bản thân sẽ giúp bạn hướng về những điều chân thiện mỹ trong cuộc sống. Chỉ cần suy nghĩ như vậy thôi thì bạn cũng đã cảm thấy những bộ phim kia là tầm thường như thế nào, chúng không đủ sức mạnh để quấy rầy cuộc sống của bạn.

Chơi thể thao là cách cai nghiện phim người lớn hiệu quả.

Chơi thể thao tăng cường sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái, ăn ngon ngủ ngon, giúp bạn hưởng thụ cuộc sống tốt hơn. Bên cạnh đó, việc chơi thể thao còn tăng tính kết nối giữa những người chơi với nhau. Từ đó, bạn có thêm nhiều mối quan hệ, có cơ hội được gặp gỡ bạn bè cùng nhau chia sẻ về cuộc sống.

Dành thời gian cho gia đình người thân nhiều hơn.

Nghiện phim đen khiến bạn đang bỏ phí thời gian quý báu của mình. Thay vì thời gian dành cho những hoạt động bổ ích như chơi thể thao, học tập trau dồi kiến thức. Giao lưu mở rộng mối quan hệ trong công việc để tìm đà thăng tiến thì chúng ta lại dành thời gian đó cho thứ phim vô bổ. Điều này đồng nghĩa với việc bạn đang đánh đổi tất cả tuổi trẻ, sức khỏe, sự nghiệp, các mối quan hệ cho một vài phút giây sung sướng vô nghĩa.

Nếu là người đã lập gia đình thì bạn nên chú tâm cho người thân yêu hơn thay vì ngồi lỳ hàng giờ để xem. Bạn có bao giờ cảm nhận được rằng người thân yêu của mình thì đang tất bật dọn dẹp nhà cửa cơm nước con cái các kiểu. Trong khi bạn thì thảnh thơi ung dung luyện JAV. Họ cũng buồn tủi và quạu chứ. Nếu đổi vị trí thì bạn có chịu được không? Hãy sống có trách nhiệm hơn với bản thân và gia đình thì mình sẽ bỏ được thói quen không đáng có này.

Nếu bạn là người độc thân thì sao? Dĩ nhiên là quá rãnh rồi! Nhưng thử nghĩ xem, não mình chỉ chất chứa những hình ảnh gợi dục mãi thì không thể có sáng tạo trong công việc được. Hễ mỗi khi bạn muốn xem phim thì bạn hãy gắn kèm ngay cái suy nghĩ đơn giản: “Phim xem hoài cũng chỉ có 2 người đóng, nhiều lắm là tay 3 tay 5 có gì để mình xem nhờ?”. Chính suy nghĩ đơn giản này sẽ dập tắt cái ham muốn xem phim con heo vừa trổi dậy trong lòng bạn ngay. Chỉ đơn giản thế thôi tôi tin rằng công cụ xem phim sẽ không có cơ hội được mở lên.

Chú ý ăn uống.

Nguyên nhân của chứng nghiện phim sex 1 phần là do nội tiết tố sinh lý của bạn tiết ra nhiều quá làm cho bạn cảm giác ham muốn tình dục cao. Cộng với chút bản tính thụ động ít tiếp xúc nên bạn chọn cách xem phim và thủ dâm để tự thõa mãn nhu cầu. Vậy thì hãy triệt ngay nguyên nhân đầu tiên chính là ức chế hormon sinh dục bớt lại.

Bạn nên ăn những loại thực phẩm có tính ức chế sinh lý như rau răm, lá bạc hà, cafe, cam thảo… Những loại thực phẩm này có tác dụng giảm nồng độ testosterone ở nam giới nhưng vẫn tốt cho cơ thể. Tuy nhiên vẫn còn nhiều loại thực phẩm khác vẫn có thể ức chế hormon sinh dục nhưng gây hại lâu dài cho bạn nên chúng tôi không khuyến khích và không tiện nêu ra.

Việc ăn uống để kìm hãm ham muốn là 1 trong những cách cai nghiện phim đen hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Chỉ khi bạn khống chế được nội tiết tố của mình thì các bước khác sẽ dễ dàng thực thi hơn.

Chú ý: Trong quá trình dung nạp những loại thực phẩm này bạn cũng cần được sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Điều này giúp bạn vừa kiểm soát được hormon vừa không gây hại cho khả năng tình dục lành mạnh về lâu dài. Nếu bạn ăn không đúng cách nó sẽ ảnh hưởng xấu vĩnh viễn đến sinh lý của bạn.

Trong vấn đề phim người lớn bạn cần nắm rõ tác hại của nó một cách rốt ráo. Hãy tự phóng đại tác hại đó lên để tư tưởng bạn cảm thấy lo sợ và dần tránh xa. Chứ bạn vẫn còn xem nhẹ và chưa thấy hại liền thì đó là suy nghĩ sai lầm khiến bạn không bao giờ từ bỏ được. Vậy bạn có nắm được những ảnh hưởng xấu từ phim đen chưa?

Tác hại của chứng nghiện phim sex nghiêm trọng thế nào?

Gây hao mòn sức khỏe.

Bạn bỏ hàng giờ đồng hồ để luyện phim mà không hoạt động thể chất thì làm sao không hao mòn cho được. Triệu chứng của nghiện kích thích nói chung là lười vận động, lười ăn uống. Não chỉ tập trung vào vấn đề kích thích nên tất cả hoạt động của cơ thể như tiêu hóa, vận động cơ đều bị não bỏ quên hết. Từ từ dẫn đến tình trạng kiệt sức mà không hay biết.

Chưa kể, vừa xem phim vừa thủ dâm thì tốc độ bào mòn sức khỏe còn khủng khiếp hơn. Khi bạn đạt cực khoái sẽ tốt rất nhiều năng lượng. Nếu là nam xuất tinh thì càng mất mát nhiều hơn vì tinh dịch là thứ quý giá mà cơ thể tạo ra để bạn phung phí. Cộng với các tình trạng lười ở trên thì bạn trở nên bủng bỉu, thiếu sức sống.

Gây yếu sinh lý và mất cảm giác với người thật.

Từ tác hại sức khỏe ở trên cũng dẫn đến sinh lý của bạn giảm sút nghiêm trọng. Bị YẾU SINH LÝ-XUẤT TINH SỚM, chất lượng tinh trùng kém khó thụ tinh đồng nghĩa vô sinh hiếm muộn.

Do quen với cảm giác tự kích thích và hình ảnh trong phim nên không còn thấy bạn tình hấp dẫn nữa. Xem phim thì “lên” mà bạn tình kích thích thì xụi lơ như miếng bơ thử hỏi làm ăn gì được.

Ảnh hưởng xấu đến tâm lý nghiêm trọng.

Việc nghiện phim đen quá mức khiến toàn bộ suy nghĩ bị trói buộc bằng những cảnh ái ân nóng bỏng. Cả ngày bạn không thể tập trung làm bất cứ công việc gì ngoài việc tìm cách xem chúng. Tâm lý của người nghiện phim đen luôn luôn trong trạng thái không ổn định, dễ trầm cảm, ngại tiếp xúc. Việc này vô tình cản trở đến sự phát triển bản thân, khiến bạn không còn học hỏi gì được để phát triển sự nghiệp. Bạn sẽ mất đi những mối quan hệ tốt đẹp có thể giúp bạn phát triển.

Tâm lý của người xem phim đòi trụy là lo sợ bị phát hiện nên luôn tìm kiếm chốn riêng tư. Điều này vô tình trở thành một thế giới riêng khiến bạn khó hòa nhập với mọi người. Nhưng bạn nên nghĩ rằng chúng ta sống là cần có bạn bè, cần công việc, cần thu nhập.

Chúng ta không thể sống ở thế giới này mà nhờ thế giới khác được. Vì thế giới bạn tự tạo ra chưa đủ mọi thứ bạn cần. Nó chỉ đem lại cho bạn sự hưng phấn nhất thời rồi cũng quay lưng với bạn khi bạn không còn đủ sức hưởng thụ nó nữa.

Một cách khái quát, bạn đủ lớn để xem phim sex vì đó là nhu cầu cá nhân sinh lý ai cũng có. Nhưng bạn lạm dụng phim đen đến nghiện sẽ là một sai lầm rất lớn ảnh hưởng đến cả cuộc sống hiện tại. Nếu bạn thực sự muốn quay đầu tìm lại thế giới lành mạnh thì có thể tham khảo những cách cai nghiện phim đen hiệu quả mà Shopkiss vừa chia sẻ. Hãy nhìn nhận sự nghiêm trọng và cố gắng vứt bỏ thói quen xấu này nhé! Chúc bạn thành công!