Tác hại của việc thủ dâm quá mức sẽ nghiêm trọng thế nào?

Hoạt động thủ dâm thường được sử dụng cho mục đích giải tỏa sinh lý của mỗi người khi có nhu cầu. Tuy việc thủ dâm mang lại nhiều lợi ích đối với cơ thể nhưng nó vẫn có nhiều mặt gây hại về thể chất và tâm lý con người. Bởi vì nhiều người nghĩ rằng hành động này hết sức bình thường nên họ đã lạm dụng để thỏa mãn nhu cầu của bản thân mà không biết nó có nhiều nguy cơ tiềm ẩn phía sau. Bài viết hôm nay Shop Sextoy shopkiss sẽ giúp bạn hiểu thêm về các tác hại của việc thủ dâm quá mức là như thế nào nhé.

Tác hại của việc thủ dâm quá mức? Thủ dâm quá mức sẽ khiến chúng ta dễ bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục, viêm lỗ niệu đạo, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm lý. Đối với nam giới sẽ dễ bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.

“Thủ dâm” nghĩa là gì?

Thủ dâm (tự sướng) là một hành động tự kích thích vào bộ phận sinh dục của mình bằng tay hoặc các vật dụng khác như đồ chơi người lớn để tạo ra cảm giác sung sướng như đang quan hệ tình dục. Hầu hết nam giới và nữ giới ở độ tuổi 15 đã bắt đầu biết tự sướng một mình vì lúc này hormone trong cơ thể tiết ra nhiều, thôi thúc bạn phải tự tìm cách thỏa mãn nhu cầu ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, hành động nhạy cảm này không chỉ xảy ra ở những thanh niên trẻ mà ngay cả nam giới ở độ tuổi trưởng thành hoặc đã có gia đình đều phải thủ dâm.

Lợi ích của việc thủ dâm

Trước đây việc thủ dâm không được xem là một hành động đàng hoàng và họ còn xem nó như một điều ô uế trong xã hội không muốn được nhắc đến. Nhưng thực tế thì xã hội ngày nay đã thoáng hơn xưa và xem nó như một điều hết sức bình thường để giải tỏa ham muốn của mình.

Theo các nhà khoa học cho thấy rằng nam giới và nữ giới tự sướng theo nhiều cách khác nhau tùy theo sở thích của mỗi người. Tuy việc này không phải là một điều xấu nhưng nếu bạn biết tự sướng điều độ sẽ có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể như:

• Giảm stress, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi do áp lực từ gia đình và cuộc sống mỗi ngày. Khiến cho tinh thần cảm thấy thoải mái, thư giãn, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng chức năng hoạt động tuần hoàn máu và tốc độ chuyển hóa trong cơ thể. Nhờ vậy ngăn ngừa được một số bệnh lý thường gặp như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch…
• Việc tự sướng sẽ giúp bạn kìm hãm được ham muốn quan hệ và phòng tránh được các bệnh nguy hiểm lây qua đường tình dục.
• Nó có khả năng làm giảm trường hợp khó chịu hay đau bụng trong giai đoạn tiền kinh nguyệt.

Tần suất thủ dâm như thế nào là vừa phải

Tần suất thủ dâm phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích của mỗi người. Vì vậy họ thường sẽ dựa vào những thời điểm bản thân cảm thấy hưng phấn để thỏa mãn ham muốn của cơ thể. Sử dụng nhiều cách khác nhau kích thích vào bộ phận sinh dục của bản thân nhằm tạo ra khoái cảm sung sướng, sự thoải mái, thư giãn mà không làm ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong cơ thể.

Giới hạn khoái cảm khi tự sướng của cơ thể mỗi người chỉ khoảng từ 2 – 3 lần 1 tuần là hợp lý nhất. Như vậy bạn có thể sinh hoạt như học tập và làm việc bình thường, không có ảnh hưởng gì lớn đến sức khỏe.

Đối với nam giới thì thời gian để tự sướng hợp lý là 30 phút trên 1 lần, từ lúc vuốt ve dương vật cho đến khi xuất tinh ra ngoài. Nhưng khoảng thời gian tự sướng này chỉ dành cho nam dưới 30 tuổi, còn từ 30 trở lên thì thời gian chỉ trong khoảng từ 15 – 20 phút là đủ.

Tuy nhiên dựa theo nhiều nghiên cứu cho thấy tuần suất của việc thủ dâm còn phụ thuộc vào sự thay đổi về tuổi tác như:

• Từ 30 tuổi trở xuống: Việc tự sướng thích hợp là 2 đến 3 lần trong 1 tuần.
• Từ 30 đến 45 tuổi: Tần suất tự sướng từ 1 đến 2 lần trong 1 tuần.
• Trên 45 tuổi: Thì không nên thủ dâm vì sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Ở cả nam và nữ thì sẽ bắt đầu ở tuổi từ 12 – 15.

Tác hại của việc thủ dâm quá mức đối với cơ thể

Tuy việc tự sướng có rất nhiều ích lợi đối với sức khỏe nhưng nếu lạm dụng nhiều sẽ gây ra những hậu quả xấu ảnh hưởng đến tâm lý, sinh lý và thể chất của mỗi người. Sau đây là một số tác hại của việc thủ dâm quá mức mà cả nam và nữ cần phải nắm bắt:

• Tự sướng quá nhiều dẫn đến nghiện:

Nếu tự sướng quá nhiều sẽ khiến cho cả nam giới lẫn nữ giới sẽ nghiện khoái cảm khi lên đỉnh như đang quan hệ tình dục. Nhưng hành động này càng kéo dài thì sẽ có lối suy nghĩ lệch lạc, không thể tập trung sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày mà lúc nào cũng chỉ nghĩ đến việc thỏa mãn ham muốn tình dục. Thậm chí không còn thích quan hệ với người mà chỉ muốn bản thân tự kích thích một mình.

Không những vậy việc tự tạo khoái cảm quá nhiều còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương dẫn đến các triệu chứng thường gặp như: suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ, đau tinh hoàn…

• Tự sướng nhiều sẽ làm giảm ham muốn và khả năng tình dục

Tự sướng quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bị nghiện khoái cảm kích thích do bản thân mình tự tạo ra. Vì khi quan hệ thì đối tác sẽ không thể nào đáp ứng được chính xác cảm giác sung sướng mà mình mong muốn nên sẽ sinh ra việc chán nản, mất đi hứng thú và còn làm suy giảm dần khả năng tình dục.

Ngoài ra, tác hại khi tự sướng quá nhiều còn gây ảnh hưởng rất lớn đối với những người chưa lập gia đình vì họ chỉ muốn được thỏa mãn nhu cầu mà thôi. Còn đối với những người đã kết hôn rồi sẽ dẫn đến chán nản nhau và tình cảm dễ trở nên rạn nứt.

• Tự sướng nhiều sẽ khiến cho sức khỏe suy giảm

Tác hại của việc tự sướng quá mức là làm cho sức khỏe của cả nam và nữ bị suy giảm, không còn tốt như trước. Cơ thể lúc nào cũng cảm thấy suy nhược, mệt mỏi, kén ăn, mất ngủ, đau cơ và còn làm sụt cân nhanh chóng, da bị xanh xao thiếu sức sống. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do bạn thủ dâm quá mức làm cho các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động liên tục vượt quá sức chịu đựng đối với cơ thể của mình.

• Gây tổn thương cho bộ phận sinh dục và dễ bị viêm nhiễm

Tình trạng bị tổn thương vùng kín ở cả nam và nữ thường liên quan đến việc thủ dâm quá nhiều. Bởi vì lúc thực hiện sử dụng lực quá mạnh bạo, móng tay quá dài, vệ sinh tay không sạch sẽ và không sử dụng các loại sản phẩm giúp bảo vệ bộ phận sinh dục của mình.

Như vậy sẽ tạo điều kiện cho các loại nấm, vi khuẩn, vi rút gây hại xâm nhập, sinh sôi gây tổn thương và viêm nhiễm. Một số bệnh phụ khoa và nam khoa thường gặp khi lạm dụng việc tự sướng như: viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm tiết niệu và viêm tinh hoàn…

• Gây vô sinh hoặc hiếm muộn

Tình trạng bị vô sinh và hiếm muộn ở cả nam lẫn nữ là một trong những tác hại lớn của việc lạm dụng thủ dâm quá mức gây ra. Bởi vì nó gây ra các bệnh viêm nhiễm nam khoa và phụ khoa trước nhưng nhiều người lại không điều trị đúng cách mà còn kéo dài ra khiến cho bệnh ngày càng nặng thêm làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

Đối với nam giới thì việc xuất tinh quá nhiều lần trong một ngày hoặc một tuần do nghiện tình dục sẽ gây rối loạn chức năng cương dương và chất lượng tinh trùng suy giảm. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý và bệnh vô sinh hiếm muộn ở nam giới.

Thủ dâm như thế nào là an toàn nhất?

• Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, bàn tay và các dụng cụ để tự sướng.
• Thao tác nhẹ nhàng, không quá thô bạo để tránh làm tổn thương cơ quan sinh dục.
• Tự sướng ở tần suất trung bình 2 – 3 lần trong 1 tuần.
• Lựa chọn những nơi riêng tư thầm kín để tạo cảm giác thoải mái khi tự sướng.
• Không xem phim nóng khi thủ dâm vì nó dễ gây nghiện.
• Chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
• Nếu cảm thấy bộ phận của mình có dấu hiệu bất thường như tổn thương hay viêm nhiễm nên ngưng lại việc tự sướng và đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Qua bài viết mà Shopkiss đã chia sẻ ở phía trên chắc hẳn các bạn cũng đã biết về tác hại của việc thủ dâm quá mức đối với sức khỏe. Chính vì vậy bạn phải lập kế hoạch thủ dâm một cách khoa học kết hợp với chế độ sinh hoạt, thể thao hằng ngày để cân bằng cuộc sống tình dục.

Tuy nhiên, việc thủ dâm điều độ cũng lại rất nhiều lợi ích khác mà bạn chưa hề biết đến nên bạn không cần phải quá lo lắng khi muốn thỏa mãn nhu cầu sinh dục một mình.