Giỏ hàng
0 0
  • Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Tư vấn online

Hỗ trợ đổi sản phẩm lỗi

0933828779 | Góp Ý DV: 0934025039
Shop Kiss > Tin hữu ích > Tin sức khỏe > Yếu Sinh Lý Nên Ăn Gì? Và Các Món Quen Thuộc Dành Cho Bạn
September 27th, 2019

Yếu Sinh Lý Nên Ăn Gì? Và Các Món Quen Thuộc Dành Cho Bạn

Yếu sinh lý là căn bệnh không phân biệt nam hay nữ. Mọi người đều có thể mắc phải. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý như tuổi tác. Tuy nhiên bên cạnh đó để duy trì trạng thái sinh lý được ổn định và khỏe mạnh hơn bạn có thể bổ sung các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cần thiết cho sinh lý. Vì thế có khá nhiều người muốn biết là yếu sinh lý nên ăn gì?

Khái niệm về yếu sinh lý

Trong xã hội hiện đại ngày nay số lượng người mắc bệnh yếu sinh lý ngày càng nhiều như không cân bằng được công việc và đời sống hàng ngày cùng với lối sống sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng các chất kích thích, ít chăm sóc đến bản thân trong việc nghỉ ngơi, thể thao, ăn uống bổ sung chất dinh dưỡng khiến ngày càng nhiều bệnh nhân về yếu sinh lý cũng chính vì những lý do trên.

Yếu sinh lý ở nam chiếm tỷ lệ cao hơn so với nữ giới, tuy nhiên các khảo sát thực tế cho thấy tỷ lệ này không quá chênh lệch. Có thể là so với nam giới thì số tuổi bị yếu sinh lý lại ổn định hơn thường là từ 35 tuổi trở đi, ngược lại thiếu tính ổn định khi nam giới trẻ tuổi cũng có thể bị yếu sinh lý.

 

Yếu sinh lý là thuật ngữ dùng để nói đến một căn bệnh chính về sinh lý mà trong đó có những triệu chứng cụ thể như sau:

  • Đối với nữ

Khô hạn vùng âm đạo, không còn hứng thú với tình dục, thay đổi xu hướng tình dục, lượng trứng giảm, da nhăn, khô, lão hóa diễn ra nhanh và không thể lên đỉnh được nửa…

  • Đối với nam

Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi không còn ham muốn tình dục, đau khi quan hệ, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và tinh trùng yếu…

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Trên là các triệu chứng thường thấy trong đời sống tình dục ở cả hai phái. Ngoài ra còn rất nhiều các dấu hiệu khác của yếu sinh lý gây ra. Vậy yếu sinh lý thì nên ăn gì đối với nữ giới và cả nam giới?

  • Đối với nữ giới:
Đậu nành và hải sản là 2 thực phẩm rất tốt cho phụ nữ yếu sinh lý.
Đậu nành và hải sản là 2 thực phẩm rất tốt cho phụ nữ yếu sinh lý.
  • Đậu nành

Đậu nành luôn là một loại hạt giàu dưỡng chất, còn được xem là siêu thực phẩm rất thích hợp để bổ sung cho cơ thể chị em phụ nữ ngoài việc làm sáng da, tăng vòng một, đậu nành còn giúp chị em tăng cao ham muốn tình dục nhờ vào lượng chất isoflavones có trong đậu nành có tác dụng tương đương với hormone sinh dục nữ estrogen.

Ngoài ra chất isoflavones còn có tác dụng tốt với não khi cải thiện trí nhớ, chống lão hóa toàn diện..v.v

 

  • Hải sản

Với chị em phụ nữ có lẽ món hải sản là món được ưa chuộng nhất vì ít dầu mỡ, chất béo, dễ chế biến, ăn ngon miệng. Trong các loại hải sản quen thuộc thường ăn như tôm, cá, sò, ghẹ, mực và đặc biệt là hàu biển có chứa dopamine đây là một loại hormone được gọi là “sự hạnh phúc” giúp cải thiện tâm trạng, cân bằng lại sinh lý và duy trì ham muốn luôn đạt ở mức cao nhất.

Để hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong hải sản bạn nên ăn sống khi chúng còn tươi. Nếu đảm bảo an toàn hơn bạn có thể làm chín.

 

  • Đối với nam giới:
Yếu sinh lý nam thì nên ăn dưa hấu và thịt dê sẽ cải thiện sinh lý rất tốt
Yếu sinh lý nam thì nên ăn dưa hấu và thịt dê sẽ cải thiện sinh lý rất tốt
  • Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả được ưa chuộng trên toàn thế giới vì giá trị dinh dưỡng của loại quả này mang lại là rất lớn. Ngoài việc dùng để giải khát trong những lúc tiết trời nóng bức. Thì dưa hấu còn được các chuyên gia đánh giá là một loại viagra tự nhiên có tác dụng cực tốt cho sinh lý nam nhờ vào loại axit amin có tên là citrulline mang lại cho nam giới một sinh lý khỏe mạnh có thể kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả.

Quý ông thường xuyên ăn dưa hấu sẽ giúp sinh lý ổn định hơn, duy trì ham muốn, sự sung mãn trong quan hệ tình dục.

  • Thịt dê

Thịt dê là một món ăn ngon của người Việt, thịt dê có vị ngọt, tính ấm bồi bổ sức khỏe, bổ thận, và phục hồi cực tốt thể lực sau quá trình vận động nặng. Nam giới mỗi ngày bổ sung khoảng 150g thịt dê sẽ mang lại sự sung mãn, kéo dài quan hệ tình dục cực tốt, tăng chất lượng cùng với số lượng tinh trùng đáng kể.

Vì thế việc bổ sung loại thịt có thể loại bỏ hoàn toàn những trở ngại thường gặp của các quý ông trong vấn đề “chăn gối”.

Trên là các món ăn rất bổ dưỡng cho sinh lý dành cho nam giới và nữ giới có thể nghiên cứu và áp dụng chế biến thêm nhiều hình thức nữa để có thể có một thực đơn phong phú hàng ngày không gây ngán. Giờ thì có lẽ mọi người cũng đã biết yếu sinh lý nên ăn gì? rồi chứ. Shopkiss.vn xin chào và hẹn gặp lại mọi người ở các bài viết hữu ích sau.

Related posts

DMCA.com Protection Status