Trong đời sống chăn gối, khả năng “lâm trận” của nam giới đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, nhiều nam giới tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để gia tăng ham muốn, cải thiện phong độ và kéo dài cuộc yêu. Một trong những mẹo dân gian được truyền miệng khá phổ biến chính là ngậm gừng trước khi quan hệ. Dù nghe có vẻ đơn giản, nhưng không ít người tin rằng gừng có thể mang lại những thay đổi tích cực về sức khỏe sinh lý.

Vậy thực hư phương pháp này như thế nào? Ngậm gừng có giúp “làm chủ cuộc yêu” thật hay không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.

Ngậm gừng trước khi quan hệ có tác dụng gì?

Ngậm gừng trước khi quan hệ là một mẹo dân gian có tác dụng hỗ trợ sinh lý, tăng cường ham muốn và sung mãn cho nam giới. Bằng cách sử dụng một vài lát gừng tươi ngậm trong miệng khoảng 10–15 phút trước khi bước vào cuộc yêu. Theo y học cổ truyền, gừng có đặc tính cay ấm nên có thể làm ấm cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn. Từ đó cải thiện khả năng cương cứng, tăng ham muốn và giúp nam giới kiểm soát xuất tinh tốt hơn.

Bên cạnh việc ngậm gừng tươi thì trong dân gian còn xuất hiện cách uống nước gừng, pha gừng với mật ong hoặc dùng gừng như gia vị trong các món ăn. Những món từ gừng này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể. Rồi từ đó lan đến vùng sinh dục, giúp dương vật cương cứng hơn và ham muốn được kích thích nhiều hơn.

Không chỉ tốt cho sinh lý về mặt y học cổ truyền, mà theo Tây y, gừng còn chứa nhiều hoạt chất như gingerol, shogaol, zingiberene…Những hoạt chất này có tác động tới tuần hoàn máu, giúp giãn mạch và thúc đẩy lưu thông máu đến vùng sinh dục. Đồng thời, zingiberene còn kích thích sản sinh hormone testosterone, giúp gia tăng ham muốn tình dục.

Vì sao ngậm gừng có thể mang lại tác dụng trong chuyện ấy?

Theo Đông y, gừng là một loại thảo mộc có tính nóng, vị cay và thơm. Khi tiếp xúc với lưỡi và khoang miệng, gừng gây ra cảm giác tê ấm lan tỏa, kéo theo sự kích hoạt một số phản ứng sinh lý trong cơ thể. Những phản ứng này có thể lý giải vì sao phương pháp ngậm gừng trước khi quan hệ lại được nhiều người kỳ vọng.

-Kích thích lưu thông máu: Đặc tính ấm của gừng có thể khiến các mạch máu giãn nhẹ, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Khi lưu lượng máu tăng, đặc biệt là ở những cơ quan nhạy cảm như cơ quan sinh dục, khả năng cương cứng cũng theo đó được cải thiện. Điều này trở thành lý do chính khiến nhiều nam giới ngậm gừng với hy vọng hỗ trợ “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn khi “vào cuộc”.

-Tăng cảm giác hưng phấn: Vị cay nồng của gừng kích thích dây thần kinh vị giác và khứu giác, giúp cơ thể trở nên tỉnh táo hơn. Tinh dầu từ gừng còn giúp thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi và ổn định tâm lý. Với nhiều người, khi tinh thần sảng khoái có thể chuyển hóa thành cảm giác hưng phấn, tâm lý sẵn sàng hơn trước khi quan hệ.

-Tạo hiệu ứng làm ấm cơ thể: Gừng có tính ấm nên nhiệt lượng từ gừng có thể lan tỏa toàn thân, nhất là vùng bụng và vùng ngực. Trong quan hệ tình dục, cơ thể được làm ấm giúp bạn dễ đạt trạng thái thoải mái và thăng hoa hơn.

-Hỗ trợ kiểm soát thời gian quan hệ: Nhiều người chia sẻ rằng ngậm gừng giúp họ gia tăng ham muốn và đồng thời cũng tăng khả năng kiểm soát cảm xúc. Một tinh thần ổn định là yếu tố quan trọng giúp hạn chế xuất tinh sớm, điều mà rất nhiều nam giới gặp phải.

Sử dụng gừng trước khi quan hệ sao cho hiệu quả?

Sau khi hiểu những tác dụng tốt mà gừng mang lại cho chuyện “giường chiếu”, thì điều mà nhiều cặp đôi quan tâm là làm sao sử dụng gừng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất? Dù gừng là nguyên liệu dễ tìm và khá an toàn, nhưng việc dùng không đúng thời điểm hoặc không đúng cách có thể làm giảm tác dụng, thậm chí gây khó chịu. Vì vậy, hãy áp dụng những phương pháp dưới đây để cơ thể hấp thu tối ưu và hỗ trợ đời sống chăn gối một cách tự nhiên nhất:

Cách ngậm gừng tươi

Ngậm gừng tươi là cách được nhiều người lựa chọn bởi sự đơn giản, không cần chế biến cầu kỳ. Để đạt hiệu quả tốt bạn nên thực hiện theo hướng dẫn sau:

-Củ gừng mua về, gọt sạch vỏ rồi mang đi rửa sạch. Sau đó thái thành lát mỏng khoảng 1–2 mm để tránh cảm giác cay nóng quá mức.

-Nếu sợ cay và nồng, bạn có thể ngâm gừng vào nước sôi khoảng 2 phút cho tinh dầu gừng ra bớt.

-Ngậm trước khi quan hệ khoảng 10–15 phút, đây là khoảng thời gian đủ để hợp chất gingerol trong gừng kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể và giúp tăng độ nhạy khi hưng phấn.

-Giữ gừng dưới lưỡi hoặc ở khoang miệng để tinh chất thẩm thấu tốt hơn, không cần nhai quá mạnh.

-Nếu cảm thấy rát miệng, có thể nhả ra ngay và uống một ít nước ấm để dịu lại.

Lưu ý: Người bị viêm loét miệng, nhiệt miệng, trào ngược dạ dày nên hạn chế ngậm gừng tươi vì độ cay có thể khiến tình trạng khó chịu hơn.

Uống nước gừng pha mật ong

Nếu bạn không quen vị cay của gừng tươi, nước gừng pha mật ong là lựa chọn dịu nhẹ nhưng hiệu quả không kém. Sự kết hợp giữa gừng ấm và mật ong ngọt thanh sẽ giúp:

-Giảm căng thẳng, tạo cảm giác thư giãn trước khi bước vào cuộc yêu.

-Kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể và tăng khả năng cương dương ở nam giới.

-Tăng sức bền, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ một cách tự nhiên.

Cách pha đơn giản:

-Gừng tươi gọt vỏ và rửa sạch.

-Thái 3–5 lát gừng tươi hoặc đập dập rồi cho vào ly, đổ nước nóng vào và ngâm gừng cho ra tinh chất trong khoảng 15 phút.

-Sau 15 phút, nước gừng đã nguội dần thì bạn cho vào 1 thìa mật ong nguyên chất và khuấy nhẹ.

-Nên uống khi nước gừng mật ong vẫn còn ấm để tăng tính hiệu quả.

-Thời điểm tốt nhất để uống là trước khi quan hệ 20–30 phút. Đây là lúc cơ thể hấp thu tinh chất gừng tốt nhất, giúp cả nam và nữ dễ đạt trạng thái hưng phấn.

Một số lưu ý khi sử dụng gừng để tăng cường sinh lý

Để việc sử dụng gừng hỗ trợ sinh lý đạt hiệu quả và an toàn, bạn cần nắm rõ những nguyên tắc quan trọng dưới đây. Dù gừng là nguyên liệu tự nhiên, nhưng nếu dùng không đúng cách vẫn có thể gây tác dụng ngược, làm cơ thể khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

-Không sử dụng quá liều: Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng khoảng 4g gừng, tương đương vài lát gừng tươi để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt mà không gặp các phản ứng phụ. Dùng quá liều có thể gây nóng rát, khó chịu dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa.

-Kiên trì sử dụng mới thấy hiệu quả: Gừng không mang đến tác dụng tăng cường sinh lý ngay lập tức. Các hoạt chất tự nhiên như gingerol cần thời gian để cải thiện tuần hoàn máu và tăng sức bền cơ thể. Vì vậy, bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian nhất định, tránh nóng vội hoặc bỏ cuộc khi chưa thấy kết quả rõ rệt.

-Theo dõi phản ứng của cơ thể: Trong quá trình sử dụng, nếu xuất hiện các dấu hiệu như: Nóng ran bất thường, khó chịu hoặc bốc hỏa, buồn nôn, đầy bụng hoặc rối loạn tiêu hóa thì bạn nên ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

-Dùng gừng vào thời điểm thích hợp: Thời điểm tốt nhất để dùng gừng là buổi sáng. Điều này giúp cơ thể được kích thích lưu thông máu và tạo cảm giác tỉnh táo. Nên tránh dùng gừng vào buổi tối để tránh tình trạng khó ngủ.

-Hiệu quả còn tùy thuộc cơ địa: Mỗi người có thể trạng và mức độ hấp thu khác nhau, nên hiệu quả của gừng cũng không giống nhau. Nếu đã dùng trong thời gian dài nhưng không thấy cải thiện, bạn có thể cân nhắc đổi phương pháp khác hoặc nhờ chuyên gia tư vấn.

-Chọn gừng chất lượng: Nên chọn gừng tươi, củ vừa phải, không quá già và không quá non. Gừng tươi chất lượng cao sẽ chứa nhiều dưỡng chất hơn, từ đó mang lại hiệu quả tốt hơn.

-Tránh dùng gừng nếu có bệnh lý đặc biệt: Những người thuộc nhóm sau nên hạn chế hoặc tránh sử dụng gừng: Viêm loét dạ dày – tá tràng, người có cơ địa nóng trong và người mắc các bệnh lý tim mạch hoặc rối loạn đông máu…Các trường hợp này mà sử dụng gừng có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn.

-Kết hợp chăm sóc toàn diện: Để có kết quả lâu dài, bạn cần kết hợp với việc ăn uống khoa học, giảm mỡ xấu và tăng thực phẩm giàu kẽm. Đồng thời, giữ thói quen tập luyện đều đặn, đặc biệt là các bài tăng cường tuần hoàn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên có lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia và thuốc lá và luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căn thẳng và stress

Hy vọng bài viết của Shopkiss đã giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và cách ngậm gừng trước khi quan hệ sao cho an toàn và hiệu quả. Khi dùng đúng liều lượng, đúng thời điểm và kết hợp với lối sống lành mạnh, gừng có thể trở thành một phương pháp tự nhiên hỗ trợ cải thiện sinh lý và tăng chất lượng cuộc yêu. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường hoặc không thấy hiệu quả sau thời gian sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn hướng cải thiện phù hợp hơn nhé.