Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ an toàn và hiệu quả nhất

Nhu cầu sinh lý là một nhu cầu thiết yếu của cơ thể chúng ta, nhất là đối với những người độc thân hoặc sống xa người yêu/bạn đời thì việc giải quyết nhu cầu sinh lý là điều cần thiết. Thế nhưng, ở phụ nữ họ xem chuyện thỏa mãn sinh lý là điều gì đó không đàng hoàng nên nhiều chị em tìm cách kiềm chế thay vì giải tỏa nhu cầu đó. Hành động đó lâu ngày gây ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, sức khỏe và sinh lý phái nữ.

Vì thế, điều chị em cần làm là tìm cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ vừa an toàn cho sức khỏe vừa thỏa mãn được bản thân. Nếu không biết cách giải quyết như thế nào thì hãy tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.

Tại sao phái nữ nên giải quyết nhu cầu sinh lý?

Theo các chuyên gia tình dục học cho biết, nhu cầu sinh lý là một trong những nhu cầu rất bình thường ở con người chúng ta. Nó cũng giống như việc khi đói chúng ta ăn, khi khát chúng ta uống,…là một nhu cầu thiết yếu và bản năng. Chính vì thế, việc giải tỏa nhu cầu sinh lý không phải điều gì đó quá xấu xa như nhiều người vẫn thường nghĩ.

Tuy vậy ở phái nữ vẫn còn khá nhiều người xem hành động thủ dâm giải tỏa sinh lý là một hành động không đàng hoàng, lo sợ sẽ bị người khác đánh giá. Theo một cuộc nghiên cứu ở Mỹ cho thấy được chỉ có khoảng 38% phụ nữ trưởng thành có hoạt động thủ dâm trong suốt 1 năm. Con số này ở nam giới thì chiếm tới 61%, thế mới thấy phụ nữ còn khá e ngại trong chuyện giải quyết sinh lý của bản thân kể cả phụ nữ phương Tây vốn có suy nghĩ về tình dục thoáng hơn chúng ta.

Đối với phụ nữ nước ta khi bước vào độ tuổi trưởng thành ít ai chủ động thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân. Khi sống xa bạn tình hoặc là người độc thân họ thường tự kiềm chế thay vì là thỏa mãn nhu cầu tình dục như nam giới. Họ nghĩ như thế sẽ tốt cho bản thân nhưng thật ra phái nữ không biết rằng việc nhu cầu sinh lý được thỏa mãn một cách an toàn và điều độ mang lại rất nhiều lợi ích cho tâm lý và sức khỏe của chị em. Điển hình như:

Giúp tinh thần vui vẻ hơn, giảm căng thẳng và stress

Theo các chuyên gia cho biết, khi có các hoạt động tình dục như thủ dâm hay quan hệ thì cơ thể của chúng ta sẽ sản sinh ra nhiều hormone và chất dẫn truyền thần kinh như oxytocin, dopamine, endorphins,…Những hormone này có tác dụng kích thích hệ thần kinh trở nên sảng khoái hơn, từ đó giúp tinh thần của chúng ta cảm thấy vui vẻ hơn.

Đồng thời theo nhiều cuộc khảo sát cho thấy rằng những phụ nữ có hoạt động tình dục điều độ còn ít bị căng thẳng và stress hơn những người có đời sống tình dục nhàm chán. Ngoài ra, khi cảm thấy quá căng thẳng và áp lực chỉ cần vài phút giây tự sướng hoặc ân ái với bạn tình thì chúng ta sẽ cảm thấy tinh thần được thư giãn hơn, mọi áp lực, stress được giải tỏa nhanh chóng.

Giúp phụ nữ ngủ ngon giấc hơn

Thủ dâm giúp chúng ta giải phóng ra một lượng lớn năng lượng tình dục tích tụ trong cơ thể khiến chúng ta cảm thấy được thư giãn và tâm trí lâng lâng dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Việc thủ dâm đạt khoái cảm còn kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone khiến cho chúng ta ngủ ngon hơn. Hiệu quả trong việc giảm hội chứng mất ngủ ở phái nữ.

Tốt cho sức khỏe sinh lý

Một lợi ích không thể chối cãi của việc tự sướng đó chính là tốt cho sức khỏe sinh lý của chúng ta, bởi vì nhu cầu sinh lý là một nhu cầu thiết yếu của con người. Bất kỳ nhu cầu thiết yếu nào của cơ thể khi được giải quyết kịp thời cũng mang tới những điều tốt cho cơ thể. Những phụ nữ không có hoạt động tình dục lâu ngày thì các chức năng sinh lý dần dần cũng sẽ trở nên yếu đi.

Không những thế, đối với những phụ nữ có tần suất thủ dâm hợp lý còn có thể duy trì được ham muốn tình dục và chức năng sinh lý ở mức tốt. Giúp cho phái nữ khi có các hoạt động tình dục với bạn tình sẽ dễ dàng đạt được khoái cảm và dễ lên đỉnh hơn, góp phần làm cho đời sống tình dục ngày càng viên mãn.

Tăng cường sức khỏe của cơ quan sinh dục

Trong quá trình thủ dâm sẽ kích hoạt hệ tuần hoàn máu hoạt động mạnh mẽ, giúp máu được bơm về cơ quan sinh dục nhiều hơn, giúp tăng cường sức khỏe cho vùng kín. Không những thế, thủ dâm và quan hệ tình dục điều độ còn giúp phái nữ hạn chế được các bệnh lý về viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng,…

Những cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ an toàn và phổ biến nhất hiện nay

Sau khi đã biết được việc thủ dâm mang đến lợi ích như thế nào cho sức khỏe của chúng ta thì chắc hẳn giờ đây nhiều chị em đã không có những suy nghĩ tiêu cực về hành động tình dục này nữa. Và ngày nay khá nhiều phụ nữ cũng đã chủ động hơn trong việc thỏa mãn sinh lý của mình những khi xa chồng/người yêu lâu ngày bằng cách thức khác nhau như dùng tay, sử dụng các loại đồ chơi tình dục hay thú vị hơn đó là “yêu” qua điện thoại,…

Thủ dâm bằng tay

Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ được cho là phổ biến nhất có thể nói đến đó chính là thủ dâm bằng tay. Chỉ với những ngón tay nhỏ nhăn và điêu luyện chị em có thể dùng để massage nơi âm vật, âm đạo hoặc kể cả hậu môn để mang lại những khoái cảm sung sướng cho bản thân.

Cách dùng tay để mơn trớn, kích thích và vuốt ve cơ thể và những vị trí nhạy cảm còn giúp chị em có thể khám phá cơ thể, biết cách yêu chiều và thỏa mãn bản thân. Đó là lý do vì sao nhiều bạn nữ cho biết khi tự sướng họ cảm thấy dễ lên đỉnh hơn là khi quan hệ với bạn tình.

Để tăng khoái cảm khi thủ dâm bằng tay thì ngoài việc 1 tay vừa kích thích nơi “cô bé” 1 tay vừa vuốt ve, mơn trớn khắp cơ thể, kích thích nơi nhũ hoa. Thì chị em có thể áp dụng thêm một vài chất xúc tác để cuộc vui của bản thân dễ thăng hoa hơn như xem những bộ phim 18+ nóng bỏng là một ý kiến không tồi.

Thỏa mãn bằng đồ chơi tình dục

Ngày nay việc thỏa mãn nhu cầu sinh lý bản thân đã trở nên một tầm cao mới khi ngày càng có nhiều món đồ chơi, dụng cụ hỗ trợ tình dục ra đời. Khá nhiều người còn hoài nghi và cho rằng đây là những vật phẩm đồi trụy. Thế nhưng, theo các chuyên gia tình dục cho biết việc sử dụng đồ chơi tình dục không hề xấu xa như chúng ta nghĩ, nó chỉ xấu khi chúng ta sử dụng sai cách và sai mục đích mà thôi.

Việc thủ dâm bằng đồ chơi tình dục khiến chúng ta chăm sóc khoái cảm của bản thân một cách trọn vẹn hơn. Nhiều người thừa nhận rằng họ cảm thấy nhiều khoái cảm và dễ đạt cực khoái hơn khi thủ dâm bằng sex toy so với cách thủ dâm truyền thống. Không những thế, sử dụng sex toy để tự sướng còn rất an toàn cho sức khỏe bởi vì những dòng sex toy chính hãng đều được làm từ những chất liệu cao cấp.

Ngoài ra, những món sex toy như trứng rung, chày rung, dụng cụ kích thích điểm G, dương vật giả đa năng với nhiều tính năng hiện đại sẽ giúp chị em khám phá ra được những khoái cảm mà bản thân chưa từng trải nghiệm. Ngoài ra, khi thủ dâm với sex toy còn khiến cho chị em không bao giờ cảm thấy nhàm chán và luôn tạo ra được sự hưng phấn và thăng hóa nhất mỗi khi tự sướng.

“Sex” qua điện thoại

Đối với những bạn nữ có người yêu hoặc nhưng lại sống xa nhau thì có thể áp dụng cách tự sướng khá thú vị đó chính là làm tình qua điện thoại. Cách làm tình này không quá mới và đã có khá nhiều cặp đôi áp dụng. Qua chiếc điện thoại các bạn có thể nhìn thấy nhau, thấy được sự khao khát, hưng phấn thỏa mãn khi cả hai cùng thủ dâm. Các bạn còn có thể nói cho nhau nghe những điều thầm kín giống như khi cả hai ân ái trực tiếp.

Có thể nói, cách làm tình qua điện thoại mang lại những cảm xúc và khoái cảm không thua gì khi đang có bạn tình bên cạnh ân ái. Cách thức thủ dâm này khiến cả hai có thể gắn kết với nhau hơn, hâm nóng và duy trì tình cảm khá tốt. Đồng thời, cả 2 người có thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý cho đối phương từ đó giúp giữ được lòng chung thủy dành cho nhau.

Khi phụ nữ thủ dâm quá nhiều có ảnh hưởng gì không?

Thủ dâm tuy mang lại rất nhiều lợi ích cho phái nữ, nhưng đó chỉ là khi chị em biết lên kế hoạch thủ dâm điều độ và đúng cách. Còn nếu như thủ dâm quá nhiều, dùng những hành động thô bạo hoặc những món đồ chơi bạo dâm thì sẽ mang lại rất nhiều sự ảnh hưởng từ thể trạng, sức khỏe, tinh thần cho đến tâm lý.

Vùng kín dễ bị tổn thương

Bộ phận phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất nếu như các bạn có tần suất tự sướng cao, thủ dâm không đúng cách đó chính là vùng kín. Cơ quan sinh dục nữ vốn là nơi rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương và viêm nhiễm. Vì thế, khi phái nữ thủ dâm quá nhiều lần, tần suất dày đặc thì “cô bé” sẽ phải liên tục chịu sự tác động ngoại lực khiến cho nơi này dễ bị tổn thương, trầy xước.

Đó là chưa kể đến việc nhiều chị em sử dụng những món đồ chơi tình dục ngoại cỡ, kích thích mạnh và thủ dâm một cách bạo lực khiến cho cơ quan sinh dục bị tổn thương nặng nề. Từ những tổn thương đó sẽ khiến cho vùng kín dễ bị viêm nhiễm và luôn trong tình trạng đau rát, khó chịu.

Ảnh hưởng tới sức khỏe

Trong hoạt động tình dục hay thủ dâm thì cơ thể chúng ta cũng sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Vì thế, việc tự sướng với tần suất cao khiến cho cơ thể chưa kịp hồi phục năng lượng đã mất lại phải tiếp tục tiêu hao thêm năng lượng. Từ đó, khiến cho cơ thể của chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, thể chất bị suy giảm một cách trầm trọng. Điển hình nhất là chị em sẽ dễ bị đau nhức cơ thể, mỏi cơ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,…ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.

Ảnh hưởng tới tâm lý

Bên cạnh những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe ra thì việc tự sướng quá độ còn ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của phái nữ. Khi thủ dâm nhiều, chị em dễ bị nghiện thủ dâm nên lúc nào cũng sẽ chỉ nghĩ tới việc thỏa mãn khoái cảm bản thân. Các bạn sẽ trở nên sống khép kín hơn, thích thu mình lại và trốn trong thế giới của riêng mình để có thể thỏa thích giải tỏa ham muốn. Lâu dần tâm lý bị ảnh hưởng có thể dẫn đến hội chứng tự kỷ, nghiện thủ dâm nặng.

Dễ mắc bệnh lãnh cảm

Như đã nói ở trên việc phái nữ thủ dâm quá nhiều sẽ dễ bị nghiện thủ dâm, nghiệm cảm giác tự bản thân mình thỏa mãn cho mình. Từ đó sẽ hình thành nên suy nghĩ không cần tới đàn ông thì tự mình cũng khiến mình sung sướng. Với những suy nghĩ đó, khi họ quan hệ tình dục với bạn tình sẽ không còn hứng thú hay bất kỳ cảm giác gì dẫn đến lãnh cảm, ảnh hưởng tới đời sống tình dục và hạnh phúc lứa đôi.

Hy vọng rằng với những cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ mà Shopkiss vừa chia sẻ bên trên có thể giúp chị em có được những giây phút thủ dâm đầy khoái cảm và thỏa mãn nhất. Qua đó cũng mong rằng các bạn sẽ có những suy nghĩ thoáng hơn và gạt bỏ đi những thành kiến không tốt việc tự sướng. Nhìn chung đây cũng chỉ là một nhu cầu bản năng của cơ thể chỉ cần chúng ta có kế hoạch thủ dâm điều độ, đúng cách, giữ an toàn cho bản thân thì đây là điều nên làm và hoàn toàn tốt cho sức khỏe.