Tại sao vùng kín bị ẩm ướt? Nguyên nhân và cách khắc phục

Bộ phận sinh dục nữ hay còn được gọi là vùng kín là một cơ quan mở và liên thông với bộ phận khác trong cơ thể nên nơi này cực kỳ nhạy cảm. Nếu các bạn nữ không chăm sóc và vệ sinh đúng cách thì vùng kín sẽ rất dễ bị viêm nhiễm và một số bệnh lý khác. Trong đó, hiện tượng ẩm ướt là tình trạng mà nhiều bạn nữ gặp phải khiến nhiều bạn thắc mắc rằng tại sao vùng kín bị ẩm ướt?

Liệu đây có phải là báo hiệu một bệnh lý viêm nhiễm nào đó hay chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường? Lời giải đáp sẽ có trong bài viết sau đây, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Tại sao vùng kín bị ẩm ướt? Vùng kín bị ẩm ướt là do “cô bé” tiết ra nhiều dịch âm đạo hay còn gọi là khí hư. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới do cơ thể tiết ra để bảo vệ vùng kín khỏi sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây hại.

Nguyên nhân khiến vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt

Vùng kín ẩm ướt khiến cho các bạn nữ luôn trong tình trạng khó chịu và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Tuy đây là tình trạng khá phổ biến đối với nữ giới nhưng nhiều bạn lại không biết tại sao vùng kín bị ẩm ướt? Lý giải cho điều này, các bác sĩ phụ khoa cho biết tình trạng tiết dịch nhờn ẩm ướt là hiện tượng sinh lý bình thường của “cô bé” để ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại vào bên trong âm đạo.

Tuy nhiên, nếu “cô bé” chỉ tiết ra dịch nhờn không quá nhiều thì chị em không cần quá lo lắng về điều này. Nhưng nếu “cô bé” tiết ra quá nhiều khiến chị em luôn trong tình trạng ẩm ướt khó chịu, đồng thời kèm theo những triệu chứng bất thường như khí hư có mùi hôi tanh, có màu lạ, ngứa ngáy thì có thể là bạn đã mắc một bệnh lý phụ khoa nào đó.

Lúc này, bạn nên đi khám phụ khoa để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị tình trạng viêm nhiễm đó. Sau đây là một số bệnh lý phụ khoa khiến cho vùng kín tiết ra nhiều dịch nhờn hơn mức bình thường: viêm âm đạo, nhiễm nấm men, viêm phụ khoa do nhiễm trùng roi Trichomonas, viêm phụ khoa do nhiễm vi khuẩn Chlamydia,…

Những dấu hiệu của hiện tượng ra nhiều khí hư bất thường nơi vùng kín

Khí hư ra nhiều sẽ gây mất cần bằng môi trường nơi âm đạo, vì thế sẽ gây ra những dấu hiệu sau đây cho vùng kín của bạn:

-Khí hư bất thường có mùi hôi tanh, có màu sắc lạ như màu vàng, xanh hoặc nâu, có lợn cợn vón cục…

-Khí hư có kèm theo những vệt máu bên trong, có thể do bạn bị viêm nhiễm gây nên tổn thương niêm mạc âm đạo.

-Vùng kín bị mất cân bằng độ pH do nồng độ kiềm hoặc nồng độ axit quá cao từ đó dẫn đến tình trạng ngứa ngáy khó chịu.

Những dấu hiệu trên đều là lời cảnh báo cho sức khỏe nơi “cô bé” đang gặp vấn đề, điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có hại sinh sôi và phát triển. Khi vi khuẩn có hại phát triển thì sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý phụ khoa làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Lâu dần còn ảnh hưởng không tốt đến chức năng sinh sản của phái nữ. Vì thế, khi chị em thấy “cô bé” của mình ra quá nhiều khí hư bất thường thì nên đi thăm khám ngay nhé.

Những cách khắc phục tình trạng ra nhiều khí hư gây ẩm ướt nơi vùng kín

Vệ sinh “cô bé” đúng cách và thường xuyên

Như chúng tôi đã nói bên trên, bộ phận sinh dục nữ là nơi rất nhạy cảm và dễ bị viêm nhiễm nếu như không được chăm sóc đúng cách. Vì thế, để nơi nhạy cảm này luôn khỏe mạnh thì các bạn gái phải thường xuyên vệ sinh vùng kín đúng cách.

Vệ sinh thì ai cũng biết nhưng làm sao để đúng cách thì không phải bạn nữ nào cũng biết và thực hiện đúng. Vì thế ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách vệ sinh “cô bé” để các bạn tham khảo xem trước giờ mình đã vệ sinh đúng cách chưa nhé.

-Rửa vùng kín ít nhất 2 lần/ ngày bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ khoa và sau mỗi lần đi vệ sinh chỉ cần dùng nước rửa sạch “cô bé”, rồi dùng khăn mềm lau khô là được. Tuy nhiên, khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ khoa thì các bạn nên lựa chọn sản phẩm có độ pH bằng với pH trong âm đạo và không gây dị ứng cho “cô bé”.

-Khi vệ sinh không thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo, chỉ rửa bên ngoài là được. Thụt rửa sâu sẽ vô tình đẩy vi khuẩn có hại vào sâu bên trong và làm mất đi những vi khuẩn có lợi trong âm đạo. Ngoài ra, khi thụt rửa sâu còn có thể khiến cho niêm mạc âm đạo bị tổn thương dẫn đến viêm nhiễm.

-Khi vệ sinh vùng kín bạn nên thực hiện thao tác rửa từ trước ra phía sau, không nên rửa phía sau hậu môn trước rồi mới tới phía trước vùng kín sẽ khiến cho vi khuẩn từ hậu môn có thể lan sang “cô bé”.

-Chú ý rửa thật kỹ 2 bên mép âm đạo, phía trên gò mu.

-Có thể lót thêm băng vệ sinh hàng ngày nếu như ngày đó vận động nhiều dễ ra mồ hôi nơi vùng kín để băng vệ sinh hàng ngày có thể thấm hút bớt mồ hôi và giữa cho “cô bé” luôn khô thoáng.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao cũng là cách giúp cho “cô bé” của bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Vì tập luyện thể thao giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ. Từ đó khiến cho vùng kín sinh sôi nhiều lợi khuẩn tăng sức đề kháng chống lại các hại khuẩn gây ra các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.

Giữ tinh thần thoải mái

Tinh thần cũng rất quan trọng để chúng ta có được một sức khỏe toàn diện, nhiều chuyên gia cho biết khi bạn cải thiện được trạng thái tinh thần thì tình trạng sức khỏe của “cô bé” cũng sẽ tốt lên theo. Hạn chế áp lực, căng thẳng, stress bằng cách nghỉ ngơi sau khi làm việc mệt mỏi, tham gia các hoạt động vui chơi để tinh thần được thoải mái và thư giãn.

Lựa chọn quần lót phù hợp

Quần lót quá chật gây nên hầm bí cho “cô bé” cũng là nguyên nhân khiến cho “cô bé” tiết ra nhiều dịch nhờn gây ẩm ướt. Vì thế, các bạn nữ nên lựa chọn cho mình những loại quần lót được may bằng những chất liệu thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt. Đặc biệt là nên chọn size quần lót vừa vặn với vùng mông, không mặc quần quá chật sẽ khiến “cô bé” dễ bị tổn thương do ma sát mạnh với lớp vải và dẫn đến viêm nhiễm.

Ngoài ra, các bạn cũng nên chú ý đến thói quen mặc quần lót nữa nếu như muốn cải thiện tình trạng ra nhiều khí hư và tránh viêm nhiễm âm đạo. Một số thói quen các bạn nên thực hiện đó là:

-Nên thay quần lót 2 lần/ngày hoặc có thể nhiều hơn nếu như khí hư ra quá nhiều, miễn sao vùng kín luôn trong trạng thái khô thoáng.

-Nên phơi quần lót sau khi giặt dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn.

-Tuyệt đối không nên mặc quần lót còn ẩm.

-Giữ thói quen thay toàn bộ quần lót mới vào mỗi 6 tháng/lần

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe “cô bé”

Phụ nữ có chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung đầy đủ chất và uống nhiều nước chính là chìa khóa vàng để bảo vệ sức khỏe nơi vùng kín. Một số loại thực phẩm sau đây rất tốt cho “cô bé” mà các bạn nên thường xuyên bổ sung, đó là: sữa chua, việt quất, nước chanh, các loại rau màu xanh, tỏi, đậu nành, quả bơ,…Và điều quan trọng nhất là luôn uống đủ nước cho cơ thể, trung bình 1 ngày nên dung nạp 2 lít nước.

Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn cũng là nguyên tắc quan trọng để giúp cho các bạn nữ có được một vùng kín khỏe mạnh. Vì nếu như bạn quan hệ không an toàn, không biết giữ vệ sinh trước và sau khi ân ái sẽ khiến cho âm đạo dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, khi quan hệ không sử dụng bao cao su còn khiến bạn có nguy cơ nhiễm các bệnh nguy hiểm qua đường tình dục làm cho “cô bé” luôn trong tình trạng ẩm ướt do dịch nhờn tiết ra bất thường.

Do đó, hãy luôn đeo bao cao su khi quan hệ với người mà mình chưa hiểu rõ lịch sử tình trường và sức khỏe của họ thế nào và khi đang bị viêm nhiễm phụ khoa để tránh bệnh tình tồi tệ hơn. Trước và sau khi quan hệ nên vệ sinh bộ phận sinh dục thật sạch sẽ và nhắc nhở bạn tình cũng nên vệ sinh để cả hai không bị viêm nhiễm.

Với những thông tin mà Shopkiss cung cấp chắc hẳn đã giúp các bạn có được lời giải đáp thỏa đáng cho thắc mắc tại sao vùng kín bị ẩm ướt rồi đúng không nào? Hãy luôn chăm sóc và bảo vệ “cô bé” kỹ càng và đúng cách để cho vùng nhạy cảm này luôn khô thoáng, sạch sẽ và khỏe mạnh nhé. Nếu như có bất kỳ điều gì bất thường về vùng kín thì đừng ngừng ngại đi khám phụ khoa ngay để được bác sĩ đưa ra biện pháp điều trị kịp thời tránh gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe sinh lý và sinh sản về sau này.