Bao nhiêu tuổi thì có nhũ hoa? Các giai đoạn phát triển ngực

Ngực chính là một đặc điểm giới tính đặc biệt trên cơ thể con gái, khi còn nhỏ bé trai và bé gái đều có vùng ngực giống nhau nhưng khi bước vào lứa tuổi dậy thì ngực của con gái sẽ phát triển to hơn. Không những ngực mà tất cả bộ phận liên quan tới ngực đều sẽ phát triển cho đến khi con gái đến tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng không biết bao nhiêu tuổi thì có nhũ hoa?

Vì thế, trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu về sự phát triển của bộ ngực và nhũ hoa ở nữ giới diễn ra như thế nào và vào lúc nào nhé.

Bao nhiêu tuổi thì có nhũ hoa? Dựa trên quá trình phát triển của vùng ngực ở phái nữ khi bước vào độ tuổi dậy thì, chúng ta biết được khi trẻ ở khoảng độ tuổi 8 – 12 thì nhũ hoa sẽ bắt đầu nhú lên và phát triển song song với sự phát triển của bầu ngực cho đến khi phái nữ đạt tới độ tuổi trưởng thành thì dừng lại.

Tìm hiểu về sự phát triển của ngực nữ giới

Ngực phát triển như thế nào?

Ngực được cấu tạo từ các mô liên kết, mô mỡ, các dây chằng và các tuyến tạo sữa hay còn gọi là tuyến vú. Phía trên bề mặt của ngực bao gồm núm vú và vùng sẫm màu xung quanh núm vú được gọi là quầng vú. Khi bé gái bước vào độ tuổi dậy thì vùng ngực sẽ bắt đầu phát triển, mở đầu là việc xuất hiện một khối nhỏ nổi lên bên trên ở vị trí núm vú và quầng vú gọi là chồi vú. Từ từ chồi vú sẽ phát triển lớn và tròn hơn, lúc này ngực của bé gái cũng sẽ bắt đầu nhô ra và to hơn.

Khi ngực phát triển thì quầng vú cũng sẽ lan rộng ra và trở nên sẫm màu hơn từ nâu nhạt sang nâu đậm. Ở núm vú cũng sẽ có sự thay đổi màu sắc từ màu nhạt cho đến đậm dần. Khi bạn gái qua độ tuổi dậy thì ngực sẽ ngừng phát triển. Sự phát triển của ngực còn chịu ảnh hưởng của các yếu tố như: di truyền, cân nặng, chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập thể dục thể thao hoặc các bệnh lý mãn tính.

Khi nào ngực bắt đầu phát triển?

Như đã nói ở trên, khi bé gái bước vào độ tuổi dậy thì do lượng hormone giới tính trong cơ thể tăng cao nên những đặc điểm giới tính sẽ lộ rõ và phát triển, điển hình là vùng ngực sẽ có sự gia tăng về kích thước. Thông thường, các bé gái sẽ phát triển ngực khi bước vào độ tuổi khoảng 11, 12 tuổi, cũng có một số bé dậy thì sớm hơn vào lúc 7, 8 tuổi hoặc muộn hơn đến tận năm 15 tuổi mới dậy thì.

Mất bao lâu thì ngực phát triển hoàn chỉnh?

Tùy thuộc vào sự phát triển của mỗi người con gái mà thời gian để ngực phát triển hoàn chỉnh sẽ không giống nhau, nhưng trung bình sẽ mất khoảng 3 – 5 năm. Đồng thời, độ tuổi bắt đầu phát triển của ngực cũng không ảnh hưởng tới kích thước của ngực. Ví dụ như người phát triển sớm hơn không có nghĩa sẽ có bộ ngực lớn hơn hoặc ngược lại.

Quá trình phát triển ngực phái nữ ở tuổi dậy thì như thế nào?

Chúng ta đã biết được thời gian để bộ ngực của phái nữ có thể phát triển hoàn chỉnh sẽ mất khoảng 3 – 5 năm và trong quá trình phát triển đó của ngực sẽ được chia làm 5 giai đoạn chính, cụ thể là:

Giai đoạn 1

Giai đoạn 1 sẽ bắt đầu khi bé gái bước vào độ tuổi từ 8 – 12 tuổi, lúc này núm vú hay gọi là nhũ hoa sẽ bắt đầu nhú lên, quầng vú cũng sẽ xuất hiện với hình dạng tròn có màu hồng. Quá trình phát triển của nhũ hoa sẽ diễn ra khá dài.

Giai đoạn 2

Giai đoạn 2 là khi bé gái bước vào độ tuổi 13, vòng ngực của bé sẽ nhô cao ra và dần phát triển thành bầu ngực. Lúc này quầng vú cũng sẽ lan rộng ra thêm và trở nên nhạy cảm hơn.

Giai đoạn 3

Khi bé gái bước vào độ tuổi 14 chúng ta sẽ thấy được phần ngực lúc này đã nhô cao hơn, quầng vú được mở rộng ra hơn đôi chút.

Giai đoạn 4

Đây là giai đoạn khi trẻ ở độ tuổi 15 – 16 tuổi, lúc này vùng ngực sẽ tăng kích cỡ rõ rệt hơn và các bé gái cũng bắt đầu cảm nhận được những cơn đau nhức ở vùng ngực và cảm thấy mệt mỏi vì điều này.

Giai đoạn 5

Khi trẻ bước vào độ tuổi 16 – 18 tuổi, vòng 1 đã hầu như phát triển tối đa và hoàn thiện, lúc này các bé gái nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho ngực như sữa đậu nành, rau xanh, trứng gà, dâu tây,…

Vậy bao nhiêu tuổi thì có nhũ hoa?

Quay trở lại với thắc mắc bao nhiêu tuổi thì có nhũ hoa của bạn đọc thì dựa vào quá trình phát triển của ngực qua 5 giai đoạn mà chúng tôi vừa chia sẻ bên trên. Chúng ta có thể thấy được nhũ hoa sẽ xuất hiện đầu tiên trong quá trình phát triển của ngực vào lúc bé gái ở độ tuổi 8 – 12 tuổi và nhũ hoa tiếp tục phát triển song song với sự phát triển của ngực cho đến khi hết tuổi dậy thì.

Hay nói cách khác là khi các bé gái bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì đó chính là lúc có nhũ hoa. Khi núm vú của bé gái bắt đầu xuất hiện và phát triển cũng sẽ kèm theo những cơn đau nhức, khiến cho trẻ cảm thấy đau đớn và mệt mỏi. Lúc này, phụ huynh nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm tốt cho ngực để giúp “núi đôi” của trẻ săn chắc và tăng kích thước.

Đau nhũ hoa ở tuổi dậy thì có phải là bệnh lý?

Đau nhũ hoa ở lứa tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường không phải là bệnh lý nên các bé và phụ huynh không cần quá lo lắng. Nguyên nhân của những cơn đau xuất hiện là do lượng hormone estrogen và progesterone được giải phóng quá nhiều. Điều này khiến cho các mô vú phát triển nhanh làm cho các vùng da xung quanh căng ra và xuất hiện những cơn đau.

Những cơn đau sẽ giảm dần và biến mất sau khi bé gái đã qua độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, thỉnh thoảng vào những giai đoạn nội tiết tố tăng cao như tiền kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng thì các bạn gái cũng sẽ có thể cảm nhận được những cơn đau nhức ở vùng ngực trong khoảng vài ngày rồi sẽ tự biến mất.

Cách chăm sóc ngực và nhũ hoa tốt nhất trong giai đoạn dậy thì

Tuy nói độ tuổi dậy thì là khoảng thời gian vùng “đồi núi” sẽ phát triển mạnh mẽ về kích cỡ, thế nhưng ở một số bạn nữ thì dường như ngực không phát triển hoặc phát triển chậm khiến cho khi đến tuổi trưởng thành vòng 1 của các bạn ấy vẫn nhỏ và phẳng so với các bạn đồng trang lứa. Lý giải cho điều này đó là vì ngực phát triển nhiều hay ít một phần còn tùy thuộc vào gen di truyền và cơ địa của mỗi người là chính.

Tuy nhiên, một phần cũng do chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt và luyện tập tác động vào giúp ngực phát triển nhiều hơn. Chính vì thế, để có được một bộ ngực với kích thước ổn và phát triển hoàn thiện nhất thì các bậc phụ huynh nên biết cách chăm sóc vùng ngực của con em chúng ta khi bước vào lứa tuổi dậy thì bằng những cách sau đây:

-Khuyến khích các bé thường xuyên luyện tập thể dục đều đặn, lựa chọn cho mình một bộ môn thể thao yêu thích để thể chất được phát triển toàn diện.

-Xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm từ đậu nành để bổ sung nội tiết tố cho cơ thể. Hạn chế ăn những thực phẩm đóng hộp, đồ ăn cay nóng, chứa nhiều hóa chất và chất bảo quản.

-Giữ thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ, không thức khuya sẽ không tốt cho sự phát triển của cơ thể khi ở lứa tuổi dậy thì.

-Phụ huynh tuyệt đối không nên cho trẻ dùng các loại thực phẩm chức năng trong giai đoạn dậy thì, chỉ nên bổ sung dinh dưỡng qua thức ăn, thức uống tự nhiên.

Hy vọng qua những thông tin mà Shopkiss chia sẻ đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc ở nữ giới bao nhiêu tuổi thì có nhũ hoa. Qua đó, mong rằng các bạn cũng đã có thêm cho mình nhiều kiến thức bổ ích về sự phát triển của vùng ngực phái nữ khi ở tuổi dậy thì. Từ đó, biết được cách chăm sóc cho vùng ngực của bé gái để vùng “đồi núi” được phát triển đầy đủ và toàn diện hơn nhé.