Dương vật dài bao nhiêu là đủ? Cách cải thiện kích thước cậu nhỏ hiệu quả

Đối với nam giới bộ phận sinh dục được cho là của quý và là niềm tự hào của đấng mày râu. Bất cứ anh chàng nào cũng muốn được sở hữu một “cậu nhỏ” vừa to vừa dài. Vì thế các anh luôn muốn cải thiện kích thước “cậu nhỏ” của mình càng to càng dài càng tốt. 

Thế nhưng, các anh lại không biết rằng dương vật dài bao nhiêu là đủ và chuẩn so với cơ thể nên cứ muốn “cậu nhỏ” phát triển thêm nhưng thực chất kích thước đó đã là chuẩn rồi. Vì thế, hãy tham khảo bài viết sau đây để biết được kích thước “cậu nhỏ” bao nhiêu là ổn, nếu chưa đạt chuẩn thì nên làm thế nào?

Dương vật dài bao nhiêu là đủ? Đối với người Việt Nam chúng ta thì chiều dài dương vật trung bình khi không cương cứng thì sẽ khoảng từ 4 – 6cm. Khi cương cứng thì “cậu nhỏ” của đàn ông nước ta sẽ có chiều dài khoảng 11 – 13cm. Tuy nhiên, có một số người sẽ ngắn hơn hoặc dài hơn chiều dài trung bình này.

Vì sao nam giới thích sở hữu “cậu nhỏ” dài và to?

Nam giới luôn cho rằng dương vật là báu vật quý giá nhất của họ nên thường gọi bộ phận này là “của quý”. Chính vì thế “của quý” là nơi để thể hiện bản lĩnh và phong độ của họ đối với người phụ nữ của mình. Và nam giới cứ nghĩ rằng “của quý” càng to và càng dài thì phụ nữ sẽ càng thích nên lúc nào đàn ông cũng muốn “cậu nhỏ” của mình phải thật dũng mãnh, to khỏe như một chiến sĩ.

Ngoài ra, nhiều người còn rất quan trọng về kích thước cứ cho rằng chỉ cần to và dài thì khi quan hệ bạn tình sẽ sung sướng và dễ đạt cực khoái hơn. Thực chất không phải vậy, kích thước chỉ là một trong những yếu tố tạo nên khoái cảm khi quan hệ. Muốn cả 2 đạt trạng thái lên đỉnh thì cần phải có rất nhiều yếu tố khác nữa.

Dương vật dài bao nhiêu là đủ?

Nhiều nam giới tuy sở hữu “cậu nhỏ” có kích thước tương đối ổn nhưng vẫn luôn hoài nghi cho rằng “cậu nhỏ” của mình khiêm tốn. Hãy loại bỏ ngay những suy nghĩ khiến bản thân mình cảm thấy tự ti đó đi và tham khảo những thông tin dưới đây để biết được dương vật dài bao nhiêu là đủ.

Theo các chuyên gia cho rằng kích thước của bộ phận sinh dục nam giới phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Giống nòi, di truyền, chế độ dinh dưỡng,…Vì thế ở những châu lục khác nhau thì kích thước “cậu nhỏ” nam giới ở từng châu lục cũng khác nhau. Theo khảo sát thì “chú em” của nam giới ở Châu phi có kích thước to nhất, chiều dài trung bình khi cương cứng là 17cm và dài nhất có thể lên đến 23cm.

Còn đối với nam giới nước ta thì chiều dài “cậu nhỏ” khi cương cứng trung bình khoảng 11 – 13cm và được xếp vào nhóm quốc gia có bộ phận sinh dục nam giới dài vừa phải. Cũng có một số nghiên cứu cho rằng trên thế giới có đến 90% đàn ông sở hữu “cậu nhỏ” dài từ 11 – 15cm và chỉ có 5% đàn ông có “cậu nhỏ” dài trên 15cm và 5% dưới 11cm.

Vì vậy nếu như bạn đang sở hữu “chú nhóc” có chiều dài khi cương cứng khoảng từ 11 – 15cm thì xin chúc mừng bạn là người sở hữu bộ phận sinh dục có kích thước bình thường và nằm trong số 90% đàn ông trên thế giới. Vì thế bạn chẳng có gì phải đáng tự ti hay xấu hổ khi có “chú em” dưới 15cm, điều đó là hoàn toàn bình thường.

Nhiều chuyên gia cũng cho rằng “cậu nhỏ” có chiều dài khi cương cứng từ 11 – 15cm là một kích thước hợp lý và chuẩn nhất, dài quá cũng sẽ gặp rất nhiều rắc rối. Vì âm đạo phụ nữ chỉ tầm khoảng 9 – 10cm và có thể co giãn thêm nhưng không nhiều vì thế “cậu nhỏ” quá dài khi quan hệ sẽ khiến bạn tình dễ bị đau. Ví thế “cậu nhỏ” dài 11 – 15cm là mảnh ghép hoàn hảo đối với bất kỳ “cô bé” nào.

Cách đo “cậu nhỏ” đơn giản và chính xác

Có nhiều nam giới biết được “cậu nhỏ” của mình có chiều dài bao nhiêu nhưng cũng có nhiều nam giới không để ý tới nên không biết chính xác được kích thước “cậu nhỏ” của mình. Vì thế sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách đo “cậu nhỏ” đơn giản để biết được “cậu nhỏ” của mình có kích thước chuẩn hay không nhé.

Thông thường, chiều dài sẽ được tính từ gốc “cậu nhỏ” sát với vùng chậu cho tới đầu khấc ở vị trí lỗ niệu đạo. Bạn chỉ cần dùng 1 cây thước có kẻ vạch cm và đặt lên cậu nhỏ, khi đo bạn nhớ ép phần mỡ và da ở vùng chậu xuống để đo được chính xác hơn. Ngoài việc đo chiều dài các bạn còn có thể đo thêm chu vi của “cậu nhỏ” bằng cách đo ở phần gốc hoặc trục giữa thân “cậu nhỏ”.

Những bí quyết giúp nam giới cải thiện kích thước “cậu nhỏ”

Nếu sau khi đo mà nhận thấy “cậu nhỏ” của mình hơi khiêm tốn thì cũng đừng lo lắng nhé, ngay sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách cải thiện kích thước “ cậu nhỏ” rất đơn giản mà lại mang lại hiệu quả khá tốt.

Cách làm to và dài cậu nhỏ bằng tay

Hiện nay trên mạng có rất nhiều bài tập dương vật bằng tay giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ vô cùng hiệu quả mà lại không cần tốn kém chi phí. Những cách này thích hợp với những anh chàng có kinh tế thấp, không có điều kiện sử dụng những loại thiết bị, máy móc hay thực phẩm chức năng.

Bài tập Ultimate Stretch:

Cách thực hiện:

-Đầu tiên nam giới sẽ kích thích cậu nhỏ đạt đến sự cương cứng nhất định, kéo phần quy đầu ra ngoài.

-Tiếp theo dùng 2 ngón tay trỏ và cái nằm vào thân cậu nhỏ cách đầu khoảng 2.5cm.

-Nhẹ nhàng kéo cậu nhỏ theo hướng ra ngoài, chú ý là khi nắm và kéo chỉ dùng lực nhẹ, kéo từ từ khoảng 20 – 30 giây.

-Tiếp tục kéo như thế nhưng thay đổi hướng kéo sang trái rồi kéo sang phải và cuối cùng là kéo hướng xuống dưới gốc cậu nhỏ. Ở mỗi hướng cũng kéo khoảng 20 – 30 giây.

Mỗi lần tập luyện bạn có thể tập trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó để cho cậu nhỏ nghỉ ngơi.

Bài tập Thumb Stretcher:

Cách thực hiện:

-Nam giới cũng sẽ kích thích “cậu nhỏ” cương cứng và kéo phần quy đầu ra ngoài.

-Dùng ngón trỏ và ngón cái nắm lấy thân “cậu nhỏ”, cách đầu khoảng 2.5cm. Tiếp theo kéo nhẹ nhàng theo hướng ra ngoài.

-Tay còn lại dùng ngón cái đặt ở gần gốc “cậu nhỏ” và ấn nhẹ theo hướng đi xuống.

-2 tay chúng ta sẽ kéo cậu nhỏ ở 2 vị trí theo 2 hướng cùng 1 lúc và khi kéo thì giữ yên trong 20 – 30 giây rồi thả ra.

-Tiếp tục lặp lại động tác đó hoặc có thể nghỉ 5 giây rồi làm tiếp.

Thời gian tập luyện có thể kéo dài khoảng 2 – 5 phút.

Bài tập Backward Puller:

Cách thực hiện:

-Khởi động “chú em” ở trạng thái cương cứng.

-Đặt ngón cái ở vị trí cách đầu cậu nhỏ 2.5cm.

-Các ngón tay còn lại đặt ở mặt dưới của cậu nhỏ để làm bệ đỡ.

-Dùng 1 lực vừa phải lên ngón cái và kéo phần da của mặt trên “cậu nhỏ” theo hướng về phía trong cơ thể và giữ trong khoảng 20 giây.

-Lặp lại động tác trên khoảng 10 lần và có thể thay đổi vị trí của ngón cái.

Các bạn có thể tập mỗi lần khoảng 4 – 6 phút sau đó nghỉ ngơi.

Các bạn có thể áp dụng lần lượt những bài tập này trong 1 buổi tập nhưng nhớ là cho cậu nhỏ nghỉ ngơi giữa các bài tập. Các bạn có thể tăng cao cường độ tập khi đã tập quen dần để hiệu quả được cao hơn.

Sử dụng máy tập dương vật

Nếu cảm thấy các bài tập hơi khó để thực hiện đúng và hiệu quả cải thiện kích thước không cao thì các anh cũng có thể sử dụng các loại máy tập to dài cậu nhỏ. Những loại máy này các bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở các shop chuyên bán các mặt hàng đồ chơi tình dục.

Khi sử dụng các loại máy này các bạn chỉ cần thoa gel bôi trơn vào cậu nhỏ, sau đó cho cậu nhỏ vào máy, khởi động và điều chỉnh cấp độ luyện tập. Thế là xong bạn chỉ cần ngồi thư giãn và để máy chăm sóc cho cậu nhỏ của bạn.

Hiện nay trên thị trường có 2 loại máy tập là máy hoạt động bằng cách dùng cơ và loại máy có động cơ bên trong. Loại dùng cơ là bạn phải dùng tay bóp hơi vào hoặc kéo hút hơi còn loại máy có động cơ thì bạn không cần phải làm gì cả. Theo thống kê thì loại máy có động cơ mang lại hiệu quả cao hơn và thời gian cải thiện cũng nhanh hơn.

Khi có nhu cầu sử dụng máy tập dương vật thì các bạn hãy đến những shop uy tín mà mua để tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong quá trình tập bạn cũng nên áp dụng theo đúng chỉ dẫn và thời gian tập sao cho phù hợp nhất. Vì nếu các bạn chỉ vì muốn nhanh chóng cải thiện mà tập quá sức cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới “cậu nhỏ”.

Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên kết hợp với khẩu phần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các chất tốt cho sự phát triển của cậu nhỏ. Nên tập thói quen sống lành mạnh, ngủ đủ giấc thì sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện kích thước bộ phận sinh dục.

Hy vọng rằng qua những thông tin mà Shopkiss chia sẻ đã giúp cho các bạn biết được dương vật dài bao nhiêu là đủ. Cũng như những cách giúp cậu nhỏ phát triển và cải thiện kích thước hiệu quả dành cho những bạn có cậu nhỏ khiêm tốn có thể tập luyện. Chúc các bạn sẽ tập luyện thành công và không còn những tự tin về chiều dài cũng như vẻ ngoài “của quý” của mình nhé.