Đàn ông lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào?

Trong cuộc sống hiện đại, vấn đề sức khỏe tình dục ngày càng được quan tâm, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của nam giới. Một trong những vấn đề phổ biến được nhiều nam giới thắc mắc đó là lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một cái nhìn chi tiết về tình trạng tinh trùng của nam giới khi không quan hệ tình dục và xuất tinh trong thời gian dài, dựa trên các nghiên cứu từ chuyên gia. Hãy cùng tham khảo cùng chúng tôi nhé.

Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Theo các chuyên gia cho biết, khi nam giới lâu ngày không quan hệ và không xuất tinh thì có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh trùng về mặt chất lượng và số lượng. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng cá nhân mà mức độ ảnh hưởng có thể sẽ khác nhau. 

Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào?

Trước khi đi vào chi tiết, cần phải hiểu rõ về quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới. Tinh trùng được sản xuất trong tinh hoàn và quá trình này diễn ra mỗi ngày và đều đặn, từ lúc nam giới dậy thì cho đến khi nam giới bước vào độ tuổi mãn dục, cho dù nam giới có xuất tinh hay không.

Mặc dù tinh trùng vẫn luôn được sản xuất, nhưng số lượng và chất lượng của tinh trùng không chỉ phụ thuộc vào yếu tố sinh lý mà còn bị ảnh hưởng bởi lối sống, chế độ ăn uống, và đặc biệt là tần suất xuất tinh của nam giới.  Vậy nếu như lâu ngày không xuất tinh có sao không? Câu trả lời đó là, sẽ làm ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh binh. Bởi vì, hai yếu tố quan trọng quyết định khả năng sinh sản ở nam giới đó chính là số lượng và chất lượng tinh trùng.

– Số lượng tinh trùng: Trong điều kiện bình thường, cơ thể nam giới sẽ tiếp tục sản xuất tinh trùng, dù không có hoạt động tình dục. Tuy nhiên, không quan hệ trong thời gian dài sẽ không làm tăng số lượng tinh trùng, mà ngược lại còn làm giảm số lượng vì cơ thể có cơ chế tự điều chỉnh và loại bỏ tinh trùng cũ thông qua quá trình phân hủy tự nhiên.

– Chất lượng tinh trùng:Chất lượng tinh trùng bao gồm khả năng di động và hình dạng, có thể bị ảnh hưởng nếu không có sự xuất tinh thường xuyên. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, việc xuất tinh thường xuyên có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách loại bỏ tinh trùng cũ và kích thích sản xuất tinh trùng mới.

Quay trở lại với vấn đề nam giới lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc lâu ngày không quan hệ tình dục cũng đồng nghĩa với việc không xuất tinh trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Nhưng mức độ ảnh hưởng có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân. Điều này có thể làm tăng nguy cơ hiếm muộn vô sinh và làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Ngoài ra, việc không xuất tinh điều độ còn khiến nam giới gặp những vấn đề không tốt cho sức khỏe và đời sống tình dục. Chính vì thế, các chuyên gia cũng đã đưa ra rất nhiều khuyến cáo rằng, nếu như không có điều kiện cho các hoạt động quan hệ tình dục. Thì nam giới nên có kế hoạch thủ dâm điều độ, để có được tần suất xuất tinh hợp lý. Điều này sẽ đảm bảo cho sức khỏe của tinh trùng, sức khỏe tinh thần, khả năng sinh sản và đời sống tình dục.

Những vấn đề sức khỏe nam giới có thể gặp nếu lâu ngày không xuất tinh

Ngoài vấn đề về sức khỏe của tinh trùng khi nam giới lâu ngày không quan hệ và xuất tình, thì một số bạn nam còn quan tâm đến vấn đề tinh trùng lâu ngày không xuất có sao không và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không? Về vấn đề này thì các chuyên gia cho biết, nếu như không xuất tinh quá lâu, thì nam giới có thể sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe như sau:

Dễ bị căng thẳng và stress

Hoạt động xuất tinh ở nam giới sẽ giúp giải phóng các hormone như oxytocin và endorphin, được mệnh danh là những hormone hạnh phúc, giúp tạo cảm giác thư giãn và giúp giảm stress hiệu quả. Khi nam giới không xuất tinh trong thời gian dài, ví dụ như không quan hệ hoặc không thủ dâm 1 tháng, khiến cho họ dễ bị căng thẳng và stress. Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất.

Giảm khả năng làm việc

Đàn ông khi không được xuất tinh và giải tỏa sinh lý điều độ, sẽ dễ bị căng thẳng, dễ nổi nóng và thiếu kiên nhẫn. Căng thẳng và lo âu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể làm giảm khả năng tập trung khi làm việc. Sự mất tập trung này có thể làm suy giảm hiệu suất làm việc và giảm chất lượng công việc.

Hệ thống miễn dịch suy yếu

Có thể bạn không biết, việc không được thỏa mãn tình dục và không xuất tinh thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật hơn. Vì khi không xuất tinh điều độ, nam giới sẽ dễ bị stress, khi stress cơ thể sẽ giải phóng các hormone như cortisol. Hormone này có thể ức chế phản ứng miễn dịch, làm giảm khả năng của cơ thể trong việc chống lại vi khuẩn, virus và các mầm bệnh khác.

Huyết áp không ổn định

Hoạt động tình dục giúp cho chúng ta cải thiện chức năng tim mạch, ổn định huyết áp. Vì thế, việc không quan hệ thường xuyên trong thời gian dài có thể khiến cho việc kiểm soát huyết áp trở nên khó khăn hơn và huyết áp dễ bị mất ổn định.

Rối loạn khả năng tình dục

Không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe thể trạng, mà việc lâu ngày không quan hệ tình dục hoặc không xuất tinh có thể dẫn đến các vấn đề về chức năng tình dục, như suy giảm ham muốn và rối loạn khả năng cương dương. Ngoài ra, khi đã quá lâu không quan hệ, sẽ khiến cho nam giới trở nên vụng về và lúng túng hơn khi quan hệ với bạn tình, từ đó làm suy giảm chất lượng cuộc yêu.

Tăng nguy cơ mắc bệnh về tuyến tiền liệt

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng xuất tinh thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt. Trong đó, nếu như nam giới có tần suất xuất tinh 1 – 2 lần/ tuần, thì sẽ giảm 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Lý do chính là việc xuất tinh giúp loại bỏ chất lỏng và các tác nhân gây hại khỏi tuyến tiền liệt, làm giảm nguy cơ viêm nhiễm và tăng sự lưu thông, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hy vọng rằng, với những thông tin mà Shopkiss đã tư vấn có thể giúp các bạn nam giới biết được lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Có thể nói, việc xuất tinh thường xuyên với tần suất hợp lý rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản, tinh thần và thể lực nam giới. Vì thế, các bạn nam hãy chú ý lên kế hoạch quan hệ hoặc thủ dâm sao cho điều độ, trung bình khoảng 1 -2 lần/tuần, để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sinh lý nhé.