Chắc hẳn nhiều anh em đã từng trải qua cảm giác đang hừng hực lửa tình bỗng chốc bị dập tắt bởi câu nói “Em mệt lắm” và một cái quay lưng lạnh lùng hay một tiếng thở dài đầy mệt mỏi từ người phụ nữ của mình. Điều này thật sự chẳng dễ chịu chút nào, dễ khiến đàn ông tụt hứng rồi sinh ra bực dọc và suy diễn.

Thế nhưng, tâm lý phái đẹp phức tạp hơn chúng ta tưởng rất nhiều và việc cô ấy từ chối không đồng nghĩa với việc lửa yêu đã cạn. Thay vì ôm cục tức vào người, hiểu được những ẩn ức thầm kín và nắm giữ cách để nàng chịu làm chuyện ấy một cách tự nguyện, thăng hoa chính là bí quyết giúp anh em làm chủ cuộc chơi. Hãy cùng tôi lật mở những bí mật tâm lý dưới đây để biến mỗi đêm đều trở thành một bữa tiệc cảm xúc trọn vẹn nhé.

Vì sao nàng không muốn làm “chuyện ấy”?

Trước khi đi tìm “vũ khí bí mật” để sưởi ấm căn phòng ngủ, thì trước hết chúng ta phải đi tìm gốc rễ của sự lạnh nhạt. Phụ nữ không có chiếc công tắc vạn năng để bật lên là sẵn sàng rực cháy giống như nam giới. Ham muốn của họ là một hệ sinh thái phức tạp bị chi phối bởi bối cảnh, cảm xúc và cả những bất ổn trên cơ thể. Hãy cùng tôi nhìn thẳng vào thực tế xem người phụ nữ của bạn đang phải đối mặt với những rào cản gì dưới đây:

Mệt mỏi và căng thẳng

Đằng sau sự thờ ơ trên giường buổi đêm là cả một ngày dài bị vắt kiệt sức lực. Khi tâm trí đầy lo toan, ham muốn của phái đẹp sẽ bị dập tắt bởi những “kẻ cắp năng lượng” sau:

– Áp lực công việc: Sáng tám giờ chấm công, chiều năm giờ tan sở, đối mặt với deadline, sếp cằn nhằn, khách hàng phàn nàn khiến năng lượng của cô ấy có khi đã chạm vạch số 0. Lúc này, thứ cô ấy thèm nhất là một cái giường êm ái để ngủ một giấc tới sáng.

– Thiếu ngủ: Những đêm thức trắng chạy dự án, hoặc đơn giản là thói quen thức khuya tích tụ từ ngày này qua ngày khác khiến cơ thể rơi vào trạng thái suy kiệt. Khi bộ não liên tục phát tín hiệu “buồn ngủ”, mọi hormone kích thích ham muốn đều bị đóng băng.

– Chăm con: Nuôi con là một “cuộc chiến” bào mòn thể xác khủng khiếp. Từ việc thay tã, pha sữa, dỗ con khóc cho đến việc canh cánh lo khi con ốm. Đến tối mịt khi con chịu ngủ, thì người phụ nữ cũng chỉ muốn nằm im như một khúc gỗ để hồi sức mà thôi.

– Stress kéo dài: Căng thẳng tài chính, áp lực cuộc sống hoặc những lo toan không tên cứ âm ỉ trong đầu. Khi stress thì hormone cortisol tăng cao, trực tiếp bóp nghẹt ham muốn tình dục của phụ nữ, khiến họ mất đi cảm giác hứng thú khi gần gũi.

Chưa sẵn sàng về cảm xúc

Đàn ông có thể yêu bằng mắt và sẵn sàng “vào trận” ngay khi thấy một đường cong quyến rũ, nhưng phụ nữ thì khác, lối vào cơ thể của họ luôn đi qua cánh cửa của trái tim. Nếu ban ngày giữa hai người có một khoảng lặng lạnh nhạt, thì ban đêm khoảng lặng đó sẽ biến thành một bức tường thành kiên cố.

– Thiếu kết nối: Cả ngày hai người không nhắn với nhau một cái tin tử tế, tối về mỗi người ôm một cái điện thoại lướt mạng xã hội. Sự xa cách về mặt địa lý trong chính căn nhà mình khiến cô ấy cảm thấy lạnh lẽo. Không có kết nối tinh thần và cảm xúc thì tình dục sẽ trở nên gượng gạo.

– Giận dỗi: Những trận cãi vã chưa được giải quyết triệt để, những ấm ức nhỏ nhặt tích tụ ngày qua ngày. Phụ nữ không thể vừa mới giận tím mặt lúc chiều mà tối đến lại có thể nồng nhiệt ngã vào lòng bạn được. Họ cần sự làm lành từ trong tâm trí trước.

– Mất niềm tin: Một lần bạn nói dối, một vài cử chỉ mập mờ, hay sự vô tâm lặp đi lặp lại khiến cô ấy mất đi cảm giác an toàn. Tình dục đối với phụ nữ là sự giao phó hoàn toàn bản thân cho người mình tin tưởng. Vì thế, khi niềm tin lung lay, họ sẽ co mình lại.

– Cảm thấy không được lắng nghe: Khi cô ấy chia sẻ về những khó khăn, bạn gạt đi hoặc tỏ ra thờ ơ. Sự cô đơn trong chính mối quan hệ khiến phụ nữ tổn thương. Họ sẽ nghĩ: “Anh chỉ tìm đến tôi khi có nhu cầu sinh lý, chứ chẳng quan tâm tôi nghĩ gì”.

Sự tự ti về cơ thể

Tình dục đối với phái đẹp là một sự phơi bày trọn vẹn, cả về tâm hồn lẫn thể xác. Khi một cô gái không còn cảm thấy mình xinh đẹp, phòng ngủ sẽ bỗng chốc biến thành một rạp hát đầy ánh sáng soi mói khiến cô ấy chỉ muốn lẩn trốn. Những mặc cảm vô hình dưới đây có thể là nguyên nhân khiến nàng chỉ muốn vùi mình trong tấm chăn kín:

– Tự ti ngoại hình: Vòng eo bánh mì, những vết rạn da, làn da không còn săn chắc… khiến họ thấy mình không còn quyến rũ. Nỗi sợ bị bạn đời đánh giá, soi mói làm họ không dám cởi mở khi lâm trận.

– Tăng cân: Sự thay đổi cân nặng sau khi kết hôn hoặc do chế độ sinh hoạt khiến họ thấy cơ thể nặng nề, chậm chạp. Họ lo lắng những tư thế yêu sẽ làm lộ ra những khuyết điểm béo bụng, mỡ thừa trên cơ thể.

– Sẹo sau sinh: Vết sẹo mổ đẻ dài hay vết khâu tầng sinh môn xù xì không chỉ gây đau đớn về thể xác mà còn là một vết sẹo tâm lý lớn, nhắc nhở họ về sự tàn phá của thời gian và quá trình sinh nở lên cơ thể mình.

– Lo lắng về mùi cơ thể: Nỗi sợ vùng kín có mùi lạ hoặc mùi mồ hôi sau một ngày dài làm việc khiến họ mất đi sự tự nhiên. Thay vì tận hưởng, họ cứ mãi loay hoay, căng thẳng nghĩ xem mình có “sạch sẽ” hay không.

Các vấn đề về sức khỏe

Phụ nữ có những bí mật thể xác mà nếu họ không nói, đàn ông chúng ta có dùng kính hiển vi cũng không tự hiểu được. Thay vì vội vã trách nàng ích kỷ hay “bỏ đói” chồng, anh em đã bao giờ thực sự lắng nghe những thay đổi, thậm chí là những nỗi đau thầm kín mà cơ thể cô ấy đang phải gánh chịu ví dụ như:

– Khô âm đạo: Đây là “nỗi đau khó nói” của rất nhiều chị em. Khi vùng kín không đủ độ ẩm, việc cọ xát trong lúc quan hệ sẽ gây ra cảm giác đau rát, khó chịu như một cực hình chứ chẳng có chút sung sướng nào.

– Đau khi quan hệ: Có thể xuất phát từ viêm nhiễm phụ khoa, cấu tạo cơ thể hoặc một số bệnh lý tiềm ẩn. Việc phải chịu đựng những cơn đau nhói mỗi lần gần gũi sẽ tạo thành tâm lý sợ hãi và né tránh như một bản năng tự vệ.

– Nội tiết tố: Sự sụt giảm estrogen và progesterone theo chu kỳ kinh nguyệt hoặc theo độ tuổi ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng. Có những ngày, cơ thể họ hoàn toàn trống rỗng, không có một chút tín hiệu nào của sự khao khát.

– Sau sinh: Giai đoạn này là một thử thách cực hạn khi cơ thể chưa phục hồi sau cuộc vượt cạn, vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ chưa lành hẳn, cộng thêm nội tiết tố thay đổi đột ngột khi cho con bú khiến vùng kín khô hạn, nhạy cảm.

– Tiền mãn kinh: Bước vào độ tuổi này, buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động kéo theo hàng loạt rắc rối: bốc hỏa, mất ngủ, tính tình thất thường và đặc biệt là sự sụt giảm nghiêm trọng ham muốn tình dục.

– Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc tránh thai hàng ngày, thuốc kháng histamine, thuốc trầm cảm hay thuốc huyết áp… đều có tác dụng phụ làm giảm ham muốn hoặc gây khô hạn ở phụ nữ mà ít người ngờ tới.

Cách để nàng chịu làm chuyện ấy một cách tự nhiên

Nhiều ông thường rỉ tai nhau đủ thứ chiêu trò, từ việc tặng những món quà xa xỉ cho đến việc dùng nước hoa kích thích để mong đổi lấy một đêm nồng nhiệt. Thế nhưng, cách để nàng chịu làm chuyện ấy thực ra lại không nằm ở những tiểu xảo đó, mà nó là cả một nghệ thuật khơi gợi từ sâu bên trong tâm lý. Hãy học cách thấu hiểu, kiên nhẫn và khơi gợi ngọn lửa lòng từ cô ấy giúp người phụ nữ tự nguyện mở lòng và dâng hiến một cách tự nhiên nhất.

Dưới đây là những bước quan trọng giúp bạn vừa tạo được sự hấp dẫn, vừa duy trì sự tôn trọng trong mối quan hệ và khiến đối phương tình nguyện “hiến dâng”:

Xây dựng kết nối cảm xúc trước khi mong đợi sự gần gũi

Đừng bao giờ nghĩ chuyện phòng the chỉ bắt đầu khi hai người đã cởi bỏ xiêm y trên giường. Đối với phụ nữ, cuộc dạo đầu thực chất đã diễn ra từ những tương tác nhỏ nhặt của cả hai trong suốt một ngày dài trước đó như:

– Dành thời gian chất lượng cho nhau: Không cần phải đi du lịch sang chảnh, chỉ cần 30 phút buổi tối ngồi uống trà, tắt điện thoại và nói chuyện phiếm với nhau. Sự hiện diện trọn vẹn, không vướng bận công việc của bạn là chất xúc tác tuyệt vời nhất cho tình yêu.

– Chia sẻ việc nhà hoặc áp lực hằng ngày: Muốn vợ có sức “yêu” buổi tối? Hãy xắn tay áo lên rửa bát, quét nhà hoặc tắm cho con. Khi bạn giảm bớt gánh nặng thể xác cho cô ấy, cô ấy sẽ có thêm năng lượng dành cho bạn. Đàn ông quyến rũ nhất là khi họ biết chia sẻ với người phụ nữ của mình.

– Khen ngợi, thể hiện sự quan tâm bằng hành động: Đừng tiếc những lời khen như “Hôm nay em mặc chiếc váy này xinh thế”, hoặc một cái ôm bất ngờ từ phía sau khi cô ấy đang nấu ăn. Những cử chỉ yêu thương này nuôi dưỡng cảm giác được trân trọng ở phụ nữ.

– Tạo cảm giác được yêu thương và trân trọng: Hãy để cô ấy biết rằng bạn yêu cô ấy vì chính con người cô ấy, chứ không phải vì cô ấy đáp ứng nhu cầu sinh lý của bạn. Khi người phụ nữ cảm thấy mình là báu vật, họ sẽ tự nguyện dâng hiến tất cả những gì tốt đẹp nhất.

Giao tiếp cởi mở về nhu cầu của cả hai

Sau khi đã tạo được sự kết nối, bạn có thể dần dần đề cập đến vấn đề tình dục thông qua những lời nói tinh tế hoặc hành động nhẹ nhàng. Đừng quá vội vàng hay thiếu tế nhị, hãy tìm những cách tiếp cận phù hợp với tình huống và cảm xúc của nàng như:

– Chọn thời điểm thích hợp để trò chuyện: Tuyệt đối không lôi chuyện này ra nói ngay sau khi vừa bị từ chối hoặc lúc cả hai đang căng thẳng. Hãy nói vào một buổi tối cuối tuần thư thả, khi hai người đang vui vẻ với nhau.

– Chia sẻ mong muốn bằng ngôn ngữ tích cực: Thay vì trách móc kiểu “Sao dạo này em bỏ bê anh thế?”, hãy nói: “Anh rất nhớ những khoảnh khắc ngọt ngào của hai đứa mình, anh muốn được gần gũi em nhiều hơn”. Cách nói này kích thích sự đồng cảm chứ không gây áp lực đổ lỗi.

– Khuyến khích nàng nói về điều khiến cô ấy thoải mái hoặc chưa thoải mái: Hãy hỏi cô ấy một cách nhẹ nhàng: “Anh làm thế nào thì em thích nhất?”, “Có điều gì khiến em thấy chưa thả lỏng khi hai đứa gần nhau không?”. Sự tôn trọng ý kiến này giúp cô ấy cởi bỏ được những rào cản tâm lý bấy lâu nay.

Tạo không gian và bầu không khí phù hợp

Bối cảnh xung quanh quyết định đến 50% tâm trạng của phái đẹp. Vì thế hãy tạo một không gian và bầu không khí thật lãng mạn bằng cách bật một bản nhạc nhẹ nhàng du dương hoặc cùng nhau xem 1 bộ phim tình cảm. Kết hợp với ánh đèn ngủ màu vàng ấm áp, mờ ảo luôn tốt hơn ánh đèn tuýp sáng trưng. Thêm một chút tinh dầu mùi quế, sả chanh thoang thoảng và bật điều hòa mát mẻ… bấy nhiêu thôi cũng đủ kích thích mọi giác quan rồi.

Đụng chạm cơ thể nàng và kích thích nhẹ nhàng

Khi hai người đã cơ cơ hội ở cạnh bên nhau, thì cách khơi gợi ham muốn của nàng dễ nhất đó chính là thực hiện những hành động đụng chạm và kích thích nhẹ nhàng. Tuy nhiên, đụng chạm thế nào để nàng không cảm thấy khó chịu cũng là một bí quyết, vì nếu bạn quá vồ vập thì sẽ khiến nàng sợ hãi và khó chịu. Do đó, bạn cần phải nắm được kỹ năng khơi gợi ham muốn chị em sau:

– Đọc vị ngôn ngữ cơ thể nàng: Trước khi thực hiện bất kỳ động chạm nào, điều điều bạn cần làm là đọc vị được ngôn ngữ cơ thể của nàng. Nếu nàng thể hiện sự gần gũi qua cách tiếp xúc cơ thể như chạm vào bạn, tựa vào vai hoặc ngồi sát vào bạn, đó có thể là tín hiệu cho thấy nàng cảm thấy thoải mái. Ngược lại, nếu nàng giữ khoảng cách hoặc có các hành động như thu mình lại, bạn nên tôn trọng nàng và không nên thực hiện những hành vi đụng chạm quá thân mật.

– Đụng chạm nhẹ nhàng: Bước đầu tiên trong việc đụng chạm cơ thể nên là những cử chỉ nhẹ nhàng và không quá vồ vập. Đặt tay lên vai, vuốt nhẹ cánh tay hoặc nắm tay nàng trong lúc trò chuyện có thể là cách bắt đầu để nàng dần quen với sự tiếp xúc. Điều này không chỉ tạo sự thoải mái mà còn giúp kiểm tra xem nàng có đáp lại cử chỉ của bạn một cách tích cực hay không.

– Không nên vội vàng hay gượng ép: Bạn có thể tận dụng những khoảnh khắc tự nhiên như khi cả hai đang xem phim, đi dạo hoặc đang trò chuyện vui vẻ. Cách bạn nhẹ nhàng chạm vào nàng nên đi kèm với những cử chỉ như nụ cười hoặc ánh mắt thân thiện để nàng thấy sự quan tâm của bạn.

– Tăng dần “level” kích thích: Khi bạn thấy nàng không phản ứng hay cảm thấy khó chịu với những đụng chạm nhẹ nhàng, thì lúc này bạn có thể thử đụng chạm thân mật hơn. Nếu nàng vẫn im lặng và chấp nhận những hành động thân mật hơn thì có nghĩa là nàng đã “bật đèn xanh” chỉ chờ bạn tiến đến thôi đấy.

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết của Shopkiss đã giúp bạn biết cách để nàng chịu làm chuyện ấy một cách tự nguyện. Cuộc yêu thăng hoa chưa bao giờ là chuyện của một người, nó đòi hỏi sự tinh tế, kiên nhẫn và cả bờ vai vững chãi biết chia sẻ từ người đàn ông. Thay vì biến chiếc giường ngủ thành một đấu trường đòi hỏi ích kỷ, hãy biến nó thành nơi trú ẩn bình yên, nơi cô ấy cảm thấy an toàn và được yêu thương nhất. Chỉ cần một chút thay đổi nhỏ trong hành động ngày hôm nay, anh em sẽ nhận lại những đêm nồng nhiệt thật xứng đáng.