Giỏ hàng
0 0
  • Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Tư vấn online

Hỗ trợ đổi sản phẩm lỗi

0933828779 | Góp Ý DV: 0934025039
Shop Kiss > Tin hữu ích > Cách quan hệ lâu ra khiến nàng sung sướng khó tả
Cách quan hệ lâu ra
June 13th, 2020

Cách quan hệ lâu ra khiến nàng sung sướng khó tả

84 / 100

Cách quan hệ lâu ra là một trong những vấn đề mà bất kỳ nam giới nào cũng quan tâm và muốn trang bị cho mình khi ân ái. Bởi vì nam giới luôn muốn thể hiện bản lĩnh và phong độ chăn gối của mình khi ở trên giường và muốn cả 2 có được những giây phút thăng hoa bất tận. Chính vì lý do đó mà hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một vài bí quyết để có thể kéo dài cuộc mây mưa của mình một cách hoàn hảo nhé.

Vì sao các cặp đôi lại thích quan hệ càng lâu ra?

Đối với nam giới, quan hệ lâu ra sẽ giúp họ có nhiều thời gian để chinh phục đỉnh cực khoái của bạn tình, khi chinh phục được thì họ cảm thấy rất tự hào và hãnh diện. Bởi vì trong suy nghĩ của đàn ông luôn tồn tại cái gọi là bản lĩnh ân ái và họ cực kỳ thấy hưng phấn khi thể hiện được bản lĩnh đó.

Đối với phụ nữ thì cơ địa vốn rất khó đạt cực khoái, không như nam giới chỉ cần quan hệ là sẽ lên đỉnh. Phụ nữ khó khăn hơn rất nhiều, phải trải qua quá trình kích thích khá lâu của đối tác thì chị em mới có thể lên đỉnh. Nếu như đối phương xuất tinh sớm quá khi cuộc yêu chưa đến cao trào thì chị em sẽ bị tuột hứng và không thể nào biết được cảm giác lên đỉnh là như thế nào.

Bằng chứng là có rất nhiều phụ nữ tâm sự rằng họ chưa bao giờ biết được cảm giác đạt cực khoái, thậm chí có người còn không hề cảm nhận được sự sung sướng khi ân ái. Lý do là vì đối tác của họ quan hệ quá nhanh và bị xuất tinh sớm khiến cuộc yêu “sớm nở chóng tàn”.

Những điều này tích tụ lâu dần sẽ dễ dẫn đến sự lãnh cảm trong đời sống tình dục, nếu là các cặp vợ chồng thì sẽ dễ khiến hạnh phúc bị tan vỡ. Vì thế dù là nam hay nữ thì đều muốn quan hệ lâu ra và có thể kéo dài cuộc yêu đủ để cả 2 cùng tận hưởng sự thăng hoa của cực khoái.

Bạn cần biết cách quan hệ lâu ra để đưa người tình của mình đến những phút giây thăng hoa trong tình yêu
Khi nam giới lâu làm tình lâu ra có thể đưa người tình của mình đến những phút giây thăng hoa trong tình yêu.

Những cách quan hệ lâu ra hiệu quả mà nam giới có thế áp dụng

Thực ra để có được một cuộc yêu với thời lượng vừa đủ để làm thỏa mãn khoái cảm của cả 2 thì không phải là điều gì quá khó khăn. Vốn dĩ có rất nhiều cách quan hệ lâu ra hiệu quả nhưng cũng khá đơn giản mà các anh có thể luyện tập và áp dụng. Điều quan trọng là các anh phải kiên trì và không được nản lòng, bên cạnh đó cũng cần sự ủng hộ của đối phương thì tình trạng “nhanh ra” mới sớm được khắc phục.

Vậy làm thế nào để quan hệ được lâu? Nếu muốn biết thì hãy chuẩn bị xắn tay áo lên và học hỏi những cách kéo dài thời gian quan hệ để giúp các anh trì hoãn được việc xuất tinh sớm một cách hiệu quả ngay sau đây nhé:

Trước khi nhập cuộc ân ái

Khi nói về cách chơi lâu ra thì người ta thường nghĩ đó là những cách được áp dụng trong khi ân ái. Tuy nhiên, để hiệu quả duy trì sự cương dương được lâu và chắc chắn hơn thì các bạn nên tập luyện và áp dụng những cách trước khi nhập cuộc sau đây:

Tập các bài tập Kegel

Từ trước đến nay chúng ta thường biết rằng các bài tập Kegel không chỉ tốt cho sức khỏe sinh lý nữ giới mà còn tốt cho nam giới. Đối với sinh lý nam giới thì các bài tập Kegel sẽ giúp các anh tập luyện được khả năng trì hoãn tình trạng xuất tinh sớm, tập luyện dương vật cương cứng được lâu hơn. Ngoài ra, bài tập Kegel còn giúp duy trì sự dẻo dai của các cơ nơi vùng hạ bộ giúp cho nam giới khi quan hệ được bền bỉ hơn.

Cách quan hệ lâu ra đơn giản
Tập luyện bài tập Kegel và ngồi thiền có thể giúp nam giới duy trì sự cương dương khá hiệu quả.

Cách tập Kegel chính là cách tập cơ sàn chậu (cơ PC) nên cũng khá đơn giản, bạn có thể tập theo cách sau:

-Đầu tiên bạn nên mặc trang phục rộng rãi thoải mái khi tập.

-Sử dụng 1 hoặc 2 ngón tay đặt vào vùng da giữa tinh hoàn và hậu môn.

-Bạn bắt dùng lực thắt cơ PC lại, cách thắt giống như cách mà chúng ta kiểm soát dòng nước tiểu khi đi tiểu. Khi bạn thấy nơi vị trí mà bạn đặt ngón tay có sự di chuyển của cơ bên trong, bên cạnh đó tinh hoàn và dương vật cũng có sự di chuyển thì có nghĩa là bạn đã tập đúng cách.

-Hãy nhớ là chỉ co thắt cơ sàn chậu, đừng cố gắn co thắt những cơ khác như chân, bụng hoặc mông.

Vì sao bài tập Kegel lại có hiệu quả kiểm soát sự xuất tinh, vì như các bạn đã thấy nước tiểu và tinh dịch sẽ chảy ra từ 1 đường. Vì thế nếu bạn kiểm soát được dòng chảy của nước tiểu bằng việc co thắt cơ PC thì bạn cũng sẽ kiểm soát được dòng chảy tinh dịch y như vậy.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam

Nam giới thường là đối tượng không quan tâm tới dinh dưỡng và các thực phẩm mà mình dung nạp vào cơ thể. Thế nhưng, nếu bạn chịu tìm hiểu và quan tâm thì có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý cũng như giúp các anh duy trì được sự cương dương.

Một số thực phẩm các anh nên tích cực dung nạp để có thể kéo dài cuộc yêu và ân ái được bền bỉ hơn như: Hàu biển, thịt đỏ, trứng, thực phẩm giàu omega-3, chuối, mật ong, chocolate đen,…

Ngoài ra, các anh cũng nên tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe sinh lý như: các loại thức ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp, nhất là rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích…Những thứ này không những không tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới quá trình sản sinh hormone sinh dục testosterone. Khiến nam giới dễ bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm thậm chí hiếm muộn và vô sinh.

Cách quan hệ lâu ra bằng chế độ ăn uống
Áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để cải thiện sinh lý nam giới.

Thủ dâm trước lúc ân ái

Một cách cũng được khá nhiều nam giới đang gặp các vấn đề về “nhanh ra” áp dụng đó chính là trước khi quan hệ với đối tác thì các anh sẽ thủ dâm trước. Vì khi thủ dâm bạn sẽ kích thích trước để dương vật quen dần với việc kích thích thì khi quan hệ dương vật sẽ không bị kích thích quá mức nên nam giới sẽ duy trì được sự xuất tinh của mình lâu hơn.

Ngoài ra, cũng có 1 bài tập về thủ dâm cũng giúp cho các anh tập luyện sự kiềm chế xuất tinh khá hiệu quả, các anh có thể thử áp dụng:

-Đầu tiên bạn sẽ kích thích dương vật đạt độ hưng phấn khoảng 70%.

-Tiếp theo bạn sẽ dừng lại để dương vật xìu xuống khoảng tầm 50%.

-Xong lại kích thích dương vật lên mức 80%, rồi lại dừng để xìu xuống 60%.

-Tiếp tục kích thích tới 90% hưng phấn rồi lại để xuống 70%.

-Cứ thế kích thích dương vật hưng phấn gần sắp đạt đỉnh rồi lại để tuột xuống 70%, thực hiện như thế khoảng tầm 10 phút. Sau 10 phút bạn có thể kích thích để đạt đến đỉnh và xuất tinh, lúc này cơn cực khoái của bạn sẽ vô cùng mạnh mẽ. Và cứ tập bài tập này sẽ giúp cho khi quan hệ bạn có thể kiểm soát được sự xuất tinh tốt hơn.

Điều chỉnh tâm lý trước khi quan hệ

Tâm lý chính là một yếu tố vô cùng quan trọng trong cuộc yêu, chính vì trước khi bước vào cuộc ân ái thì các bạn nam nên chuẩn bị tâm lý thật tốt. Một tâm lý căng thẳng, stress và không thoải mái sẽ khiến nam giới khó kiểm soát được bản thân khiến cho cuộc yêu diễn ra không như ý muốn.

Vì thế một tâm lý thoải mái, không áp lực và không có bất kỳ sự lo lắng nào nhất là đối với các anh bị “nhanh ra” hay bị tâm lý sợ rằng mình không thể làm thỏa mãn được đối tác. Chính vì sự lo lắng đó sẽ khiến các anh càng nhanh xuất tinh hơn.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao cũng là cách khiến cho sức khỏe được dẻo dai, khi cơ thể khỏe mạnh thì sức khỏe sinh lý cũng sẽ được cải thiện theo. Quan trọng nhất là khi bạn luyện tập thể thao sẽ có được một thể lực bền bỉ nên khi quan hệ bạn sẽ không bị mất sức.

Ngoài ra, theo nghiên cứu thì những nam giới thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ có chất lượng cuộc yêu cao hơn những nam giới lười biếng thể thao, thừa cân, béo phì.

Cách quan hệ lâu ra cho nam giới
Duy trì luyện tập thể dục thể thao cũng là cách giúp duy trì sự cương cứng của dương vật được lâu hơn.

Những cách giúp nam giới lâu ra khi nhập cuộc

Sau khi các bạn đã tập luyện và áp dụng những cách trước khi quan hệ mà chúng tôi hướng dẫn bên trên rồi thì tiếp theo sẽ là những bí quyết quan hệ lâu ra khi ân ái các bạn có thể áp dụng khi quan hệ với bạn gái.

Tập trung vào màn dạo đầu

Nhiều nam giới vì quá nóng lòng nhập cuộc mà thường bỏ qua màn dạo đầu, điều này sẽ khiến cho bạn bỏ lỡ 2 lợi ích khi ân ái. Thứ 1 là màn dạo đầu sẽ giúp cho các anh có thêm nhiều thời gian để kích thích bạn tình hơn, để khi nhập cuộc các anh sẽ không mất quá nhiều thời gian và sức lực để đưa bạn tình lên đỉnh. Nhất là các nam giới bị xuất tinh sớm thì càng lại phải kéo dài màn dạo đầu lâu hơn.

Thứ 2 là vì phụ nữ vốn cần rất nhiều thời gian để đạt cực khoái nên màn dạo đầu kỹ lưỡng cũng sẽ giúp khởi động cho vùng kín của nàng ẩm ướt hơn và hưng phấn hơn. Khi nhập cuộc nàng sẽ dễ dàng lên đỉnh nhanh hơn.

Các chuyên gia cho biết màn dạo đầu nên làm một các từ tốn, chậm rãi, âu yếm từng vị trí nhạy cảm của nhau và nên kéo dài khoảng 15 – 20 phút thì được cho là hoàn hảo. Theo khảo sát thì những cặp đôi có màn dạo đầu chất lượng thì cũng sẽ có một cuộc ân ái chất lượng.

Không khó để tìm cho mình một hay vài phương pháp giúp bạn quan hệ lâu ra
Màn dạo đầu được chăm chút kỹ càng cũng là cách quan hệ lâu ra hiệu quả.

Kết hợp quan hệ miệng cho nhau

Có thể nói kỹ năng quan hệ tình dục bằng miệng là một trong những tuyệt chiêu đỉnh cao trong các hoạt động tình dục. Bên cạnh đó, việc các anh “nhanh ra” thực hiện oral sex cho bạn tình cũng là cách để các anh trì hoãn việc xuất tinh của mình. Trong lúc oral sex các anh sẽ có thời gian để cho dương vật nghỉ ngơi và giảm đi sự hưng phấn mà vẫn đảm bảo được sự thăng hoa cho bạn tình bằng cách oral sex.

Khi thực hiện màn dạo đầu thì các anh có thể quan hệ bằng miệng cho người yêu thêm 1 lúc nữa. Khi các anh oral sex có kỹ năng thì sẽ khiến đối tác rất dễ lên đỉnh. Khi thấy cô ấy đã quá sung sướng rồi thì bạn chỉ việc đút dương vật vào và nhấp vài cái thôi là cô ấy sẽ lên đỉnh cùng với bạn.

Trong cả cuộc yêu vừa có màn dạo đầu chất lượng vừa được oral sex đầy khoái cảm như thế thì cô ấy sẽ không chấp nhất đến việc bạn có xuất tinh sớm hay không vì cũng đã quá đủ để thỏa mãn cho nàng rồi.

Thay đổi các tư thế giúp kéo dài cuộc yêu

Tư thế quan hệ là một trong những kỹ thuật quan trọng khi ân ái, một cuộc yêu được thực hiện nhiều tư thế sẽ khiến cho cả 2 có được nhiều sự hưng phấn hơn khi quan hệ. Tuy nhiên, các anh cũng nên chú ý thực hiện những tư thế tránh sự ma sát và kích thích quá nhiều vào dương vật. Nhất là những tư thế xâm nhập sâu sẽ rất dễ khiến súng của các anh bị cướp cò.

Những tư thế giúp các anh kiểm soát sự xuất tinh khá hiệu quả như:

-Tư thế úp thìa: Đây là tư thế có thể giúp các anh nghỉ ngơi, không bị mất sức quá nhiều mà còn có thể giúp dương vật giảm đi sự kích thích quá mức.

-Tư thế ngồi đối mặt: Khi 2 người ngồi đối mặt với nhau, có thể trò chuyện cùng nhau giúp nam giới phân tán sự tập trung khi quan hệ điều này sẽ giúp các anh không để ý tới sự kích thích lên dương vật và không bị xuất tinh sớm khá hiệu quả.

Kiểm soát tốc độ nhấp đẩy

Nam giới thường nghĩ rằng càng nhấp mạnh và sâu thì sẽ càng khiến người phụ nữ của mình sung sướng nhiều hơn. Đúng là như vậy, nhưng khi làm như vậy thì chính bản thân của các anh cũng sẽ gặp sự kích thích cao và sung sướng quá mức. Điều này sẽ khiến các anh dễ bị mất kiểm soát “cậu nhỏ” của mình và khiến cho dương vật dễ bị xuất tinh.

Vì thế đối với các anh vốn đã “nhanh ra” thì không nên quan hệ quá mạnh và đâm quá sâu chỉ nên quan hệ chậm rãi và từ tốn. Khi cảm thấy mình sắp “không ổn” thì nên dừng lại để nghỉ ngơi và đợi cơn sóng khoái cảm tan ra thì tiếp tục nhấp đẩy.

Cách quan hệ lâu ra hiệu quả
Khi lam tình để gia hạn sự xuất tinh lâu hơn các anh nên kiểm soát được tốc độ nhấp đẩy của mình.

Sử dụng bao cao su

Sử dụng bao cao su là một cách để ngăn cách âm đạo và dương vật, giúp dương vật sẽ không chịu sự ma sát trực tiếp từ âm đạo nên sẽ không bị kích thích quá nhiều nên các anh sẽ làm tình được lâu hơn. Vì thế đây là cách quan hệ lâu xuất tinh đơn giản nhất.

Nếu các dòng bao cao su thông thường không có tác dụng thì các bạn có thể thử sử dụng các loại bao cao su sau đây:

Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm: Những dòng bao cao su này có chứa các chất gây tê tạm thời lên dương vật. Khi sử dụng thì dương vật của bạn sẽ có cảm giác tê cục bộ nên không cảm nhận được sự kích thích từ đó sẽ trì hoãn được sự xuất tinh hiệu quả.

-Bao cao su đôn dên: Dòng bcs đôn dên được cấu tạo từ silicone với bề mặt dày dặn và tránh được sự tiếp xúc giữa 2 bộ phận sinh dục. Từ đó nam giới sẽ không còn cảm nhận được sự kích thích lên “cậu nhỏ” của mình nên sẽ không bị xuất tinh sớm. Ngoài ra, dòng bao này còn giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả mang lại nhiều khoái cảm hơn cho chị em.

Sử dụng các loại dụng cụ và thuốc hỗ trợ

Ngoài ra, các anh nếu như có điều kiện kinh tế thì có thể đến các Sex shop để mua và sử dụng các loại dụng cụ hoặc thuốc hỗ trợ kiểm soát thời gian quan hệ chính là cách quan hệ lâu ra nhất cho nam giới như:

Vòng đeo dương vật: Đây là một loại dụng cụ đeo vào dương vật của nam giới giúp hạn chế sự lưu thông tuần hoàn máu ra khỏi dương vật nên sẽ duy trì được sự cương cứng lâu hơn. Ngoài ra, có một số vòng đeo còn có thêm động cơ giúp kích thích nam giới và cả đối tác có được nhiều khoái cảm và dễ lên đỉnh hơn.

-Thuốc xịt chống xuất tinh sớm: Những dòng thuốc xịt này đa số sẽ chứa hợp chất gây tê Lidocain dùng trong y tế nên khi rất an toàn cho sức khỏe. Khi xịt thuốc vào dương vật sẽ khiến cho nơi này có cảm giác tê cục bộ nên sự cảm thụ những khoái cảm sẽ không còn. Chính vì thế giúp cho các anh trì hoãn được sự xuất tinh được lâu hơn, đủ thời gian để thỏa mãn bạn tình của mình.

Thời gian quan hệ tình dục bao lâu là hợp lý?

Những cách giúp cho các anh lâu ra hơn chỉ được khuyến cáo cho những nam giới đang gặp các vấn đề xuất tinh sớm. Hoặc những cặp đôi nào cảm thấy thời lượng “yêu” của mình chưa đủ để thỏa mãn lẫn nhau. Còn đối với những cặp đôi có cuộc yêu chất lượng, thời gian ân ái hợp lý thì không cần phải thực hiện vì quan hệ tình dục không phải càng lâu sẽ càng tốt.

Theo các chuyên gia tình dục học cho biết tần suất quan hệ trung bình hợp lý nhất tính từ lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo cho tới khi xuất tinh là khoảng từ 7 – 15 phút. Những trường hợp nam giới giao hợp dưới 2 phút thì mới bị cho là xuất tinh sớm. Nếu tính luôn màn dạo đầu thì khoảng thời gian tuyệt vời nhất cho một cuộc giao hoan trọn vẹn đó là khoảng 20 – 30 phút.

Quan hệ vừa đủ khiến nàng hoàn toàn đổ gục trước sự mạnh mẽ của bạn
Quan hệ vừa đủ khiến nàng hoàn toàn đổ gục trước sự mạnh mẽ của bạn.

Nếu bạn và đối tác ân ái với nhau kéo dài được trong khoảng thời gian như trên thì quá tuyệt vời và bạn không cần áp dụng thêm những cách chơi bạn gái lâu ra nào khác. Bởi vì nếu như ân ái quá lâu cũng sẽ không, dễ khiến cho phụ nữ bị khô rát và dễ tổn thương vùng kín. Quan hệ quá lâu còn gây mất sức, đau nhức cơ và dễ suy nhược cơ thể.

Hy vọng với những cách quan hệ lâu ra mà chúng tôi chia sẻ có thể giúp các anh cải thiện được thời lượng “yêu” của mình. Từ đó mang lại cho các anh sự tự tin để thể hiện bản lĩnh phòng the và có nhiều thời gian để đưa người tình của mình đạt đến đỉnh thăng hoa cao nhất.

Related posts

Leave a reply

DMCA.com Protection Status