Bao cao su là một trong những biện pháp bảo vệ quen thuộc, dễ tiếp cận và không đòi hỏi quá nhiều sự chuẩn bị. Thế nhưng, có bao cao su trong tay chưa đồng nghĩa với việc đã sử dụng đúng, bởi những lỗi tưởng như rất nhỏ như đeo quá muộn, đặt ngược chiều, không bóp phần đầu hay chọn sai kích cỡ đều có thể ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ. Vì vậy, biết cách đeo bao cao su đúng là điều cần thiết nếu muốn hạn chế nguy cơ mang thai ngoài ý muốn cũng như giảm nguy cơ lây truyền nhiều bệnh qua đường tình dục.
Không chỉ bao cao su ngoài dành cho nam giới, bao cao su trong cũng có những nguyên tắc sử dụng riêng mà người dùng nên biết. Nếu vẫn còn lúng túng mỗi khi mở một chiếc bao mới, hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện từng bước dễ dàng và an toàn hơn.
🏠 Cửa hàng uy tín
Các cặp đôi muốn nâng cao đời sống tình dục có thể tham khảo thêm tại shop đồ chơi người lớn — giao hàng nhanh, đổi trả dễ dàng.
Trước khi đeo bao cao su cần kiểm tra những gì?
Nhiều người chỉ quan tâm đến thao tác đeo mà quên rằng quá trình sử dụng thực ra bắt đầu ngay từ lúc cầm gói bao cao su trên tay. Một chiếc bao đã hết hạn, bao bì bị thủng hoặc bị làm rách trong lúc mở đều có thể làm giảm độ tin cậy của sản phẩm. Vì thế, trước khi sử dụng, hãy dành vài giây để thực hiện 4 bước kiểm tra đơn giản sau:
Kiểm tra hạn sử dụng
Trước tiên, hãy xem ngày hết hạn được in trên vỏ hộp hoặc từng gói bao cao su. Không nên sử dụng sản phẩm đã quá hạn, kể cả khi nhìn bên ngoài bao vẫn có vẻ bình thường. Theo WHO, kiểm tra hạn sử dụng là một trong những bước cơ bản khi sử dụng bao cao su đúng cách. Bao cao su cũng không nên được sử dụng nếu đã xuất hiện dấu hiệu xuống cấp rõ rệt.
Kiểm tra bao bì
Quan sát gói bao cao su xem có bị rách, thủng, bung mép hoặc có dấu hiệu bất thường hay không. Nếu bao bì không còn nguyên vẹn, tốt nhất nên bỏ chiếc đó và lấy một chiếc mới. Đừng tiếc một chiếc bao chỉ vì “trông chắc vẫn dùng được”. Khi lớp bao bì bảo vệ đã hỏng, rất khó biết sản phẩm bên trong đã chịu tác động như thế nào trong quá trình bảo quản.
Mở bao đúng cách
Xé nhẹ gói bao theo phần mép được thiết kế sẵn, sau đó lấy bao cao su ra bằng tay. CDC khuyến cáo mở và lấy bao ra khỏi gói một cách cẩn thận để tránh làm rách sản phẩm. Tuyệt đối không nên dùng:
– Không dùng răng: Dùng răng cắn bao có vẻ nhanh, nhưng cũng là cách khá hiệu quả để vô tình làm thủng chiếc bao mà mắt thường chưa chắc phát hiện được.
– Không dùng kéo hoặc vật sắc: Kéo, dao hoặc các vật có cạnh sắc có thể làm xước hoặc rách bao cao su trong lúc mở.
– Cẩn thận với móng tay và trang sức: Móng tay dài, nhẫn hoặc trang sức sắc cạnh cũng có thể làm tổn thương lớp vật liệu mỏng của bao. Hãy thao tác nhẹ bằng phần thịt đầu ngón tay.
Kiểm tra kích cỡ phù hợp
Bao cao su cần ôm vừa vặn nhưng không gây cảm giác khó chịu quá mức. Bao quá rộng có thể dễ xê dịch hoặc tuột trong quá trình sử dụng. Ngược lại, nếu cảm thấy sản phẩm không vừa hoặc khó sử dụng, nên chuyển sang kích cỡ hay mẫu bao phù hợp hơn thay vì cố dùng.
💡 Gợi ý sản phẩm phù hợp
bao cao su là lựa chọn tránh thai an toàn và phổ biến nhất, với nhiều kích cỡ và loại phù hợp từng nhu cầu.
Cách đeo bao cao su đúng từng bước cho nam
Cách đeo bao cao su đúng đối với bao cao su nam là đặt bao lên dương vật đã cương, bóp phần đầu để loại bỏ không khí rồi cuộn xuống đến gốc trước khi có hoạt động tình dục cần biện pháp bảo vệ. Bao cần được giữ đúng vị trí trong suốt quá trình sử dụng và giữ phần gốc khi rút ra để hạn chế tuột hoặc tràn dịch. Chuyên gia cũng khuyến cáo sử dụng một chiếc bao mới trong toàn bộ mỗi lần quan hệ tình dục và thay ngay nếu phát hiện bao bị rách.
Bước 1: Đeo bao trước khi có tiếp xúc tình dục
Đừng đợi đến gần lúc xuất tinh mới bắt đầu tìm bao cao su, bao cần được sử dụng từ đầu cuộc yêu. Điều này đặc biệt quan trọng bởi mục đích của bao cao su không chỉ là ngăn tinh dịch đi vào âm đạo mà còn giúp giảm nguy cơ lây truyền nhiều bệnh qua đường tình dục khi được sử dụng đúng và nhất quán. Đeo bao giữa chừng đồng nghĩa với việc phần tiếp xúc trước đó đã diễn ra mà không có hàng rào bảo vệ.
Bước 2: Xác định đúng chiều bao
Đặt bao lên đầu dương vật và quan sát phần vòng cuộn. Mép cuộn phải nằm ở phía ngoài để khi dùng tay đẩy nhẹ, bao có thể cuộn xuống thân dương vật một cách dễ dàng. Nếu đặt lên nhưng bao không thể cuộn xuống, rất có thể bạn đang để ngược chiều. Không nên lật lại chiếc bao đã tiếp xúc với đầu dương vật để tiếp tục sử dụng, cách an toàn hơn là hãy lấy một chiếc bao mới.
Bước 3: Bóp phần đầu bao để đẩy không khí
Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ phần túi nhỏ ở đầu bao để đẩy không khí ra ngoài. Khoảng trống ở đầu bao có vai trò chứa tinh dịch sau khi xuất tinh. Nếu không bóp đuổi khí, áp lực khi xuất tinh có thể làm nổ bao.
Bước 4: Cuộn bao xuống hết gốc
Giữ phần đầu bằng một tay, tay còn lại nhẹ nhàng cuộn vòng bao xuống dọc thân dương vật cho tới sát gốc. Bao nên nằm phẳng, không bị cuộn thành cục hoặc mắc lại giữa thân.
Bước 5: Kiểm tra bao trong quá trình sử dụng
Trong lúc quan hệ, nếu cảm thấy bao bị xê dịch bất thường, cuộn lên, tuột hoặc có dấu hiệu rách, nên dừng lại để kiểm tra thay vì tiếp tục. Theo khuyến cáo nếu cảm nhận bao cao su bị rách trong quá trình quan hệ, cần dừng ngay, rút ra, tháo chiếc bao hỏng và thay bằng một chiếc mới.
Bước 6: Giữ phần gốc bao khi rút ra
Sau khi xuất tinh, nên rút dương vật ra khi vẫn còn cương. Một tay giữ chặt vòng bao ở phần gốc trong lúc rút để tránh bao bị tuột hoặc dịch bên trong tràn ra ngoài.
Bước 7: Tháo và bỏ vào thùng rác
Sau khi rút ra, tháo bao cẩn thận để tránh làm đổ dịch bên trong. Có thể gói bao bằng giấy rồi bỏ vào thùng rác. Bao cao su không nên được xả vào bồn cầu vì có thể gây tắc nghẽn hệ thống thoát nước. Hãy bỏ vào thùng rác sau khi sử dụng.
📖 Bài viết liên quan
Nếu chưa quen, bài hướng dẫn dùng bao cao su đúng cách hướng dẫn từng bước sử dụng an toàn và hiệu quả nhất.
Cách sử dụng bao cao su nữ
Ngoài loại bao đeo bên ngoài dương vật, người dùng còn có một lựa chọn khác là internal condom, thường được gọi là bao cao su nữ hoặc bao cao su trong. WHO công nhận cả bao cao su nam và nữ là các dạng bao cao su được sử dụng như phương pháp hàng rào. Khi sử dụng đúng và nhất quán, chúng có thể góp phần phòng tránh mang thai ngoài ý muốn và giảm nguy cơ lây truyền STI.
Bao cao su trong là một túi mềm được đặt bên trong cơ thể trước khi quan hệ. Khác với bao cao su ngoài được cuộn lên dương vật, loại này có vòng trong để giữ bao ở vị trí và vòng ngoài nằm bên ngoài cơ thể. Cách sử dụng như sau:
Bước 1: Kiểm tra và mở bao cẩn thận
Kiểm tra hạn sử dụng, tình trạng bao bì rồi xé gói nhẹ nhàng. Tránh dùng vật sắc hoặc thao tác mạnh khiến bao bị rách.
Bước 2: Xác định vòng trong và vòng ngoài
Vòng trong dày hơn nằm ở đầu kín của bao và được sử dụng để đưa bao vào trong. Vòng ngoài mỏng hơn sẽ nằm bên ngoài, bao phủ khu vực quanh cửa âm đạo.
Bước 3: Đưa vòng trong vào đúng vị trí
Chọn tư thế thoải mái, dùng ngón cái và ngón trỏ bóp hai cạnh của vòng trong lại với nhau rồi nhẹ nhàng đưa vào âm đạo. Sau đó dùng ngón tay đẩy vòng trong vào sâu cho đến khi nằm gần cổ tử cung. Bao sẽ tự mở rộng và khi đặt đúng vị trí, người dùng có thể gần như không cảm nhận thấy nó.
Bước 4: Đảm bảo bao không bị xoắn
Kiểm tra để chắc chắn phần túi bao nằm thẳng, không bị xoắn bên trong. Vòng ngoài mỏng cần nằm bên ngoài âm đạo. Đây cũng là phần giúp người dùng quan sát vị trí của bao trong quá trình quan hệ.
Bước 5: Theo dõi vị trí trong quá trình sử dụng
Khi quan hệ, cần hướng dương vật đi vào đúng bên trong miệng bao thay vì đi lệch sang bên cạnh. Nên dừng quan hệ nếu cảm thấy dương vật trượt vào khoảng giữa bao và thành âm đạo hoặc vòng ngoài bị đẩy vào trong. Khi đó, vị trí của bao không còn đúng và không nên tiếp tục như bình thường.
Một lưu ý quan trọng khác là không sử dụng đồng thời bao cao su trong và bao cao su ngoài, vì sự ma sát giữa hai sản phẩm có thể làm tăng nguy cơ rách.
Bước 6: Xoắn vòng ngoài và tháo ra sau khi dùng
Sau khi quan hệ, nhẹ nhàng xoắn vòng ngoài để giữ dịch bên trong rồi từ từ kéo bao ra. Bỏ sản phẩm vào thùng rác. Tương tự bao cao su ngoài, bao cao su trong không được tái sử dụng. Mỗi lần quan hệ cần sử dụng một chiếc mới.
Những lỗi thường gặp khi đeo bao cao su
Dù cách sử dụng không quá phức tạp, nhiều người vẫn mắc những lỗi nhỏ khiến bao dễ tuột, rách hoặc làm giảm khả năng bảo vệ. Dưới đây là những lỗi phổ biến cần tránh:
– Đeo bao cao su quá muộn: Chỉ đeo bao trước khi xuất tinh khiến khoảng thời gian tiếp xúc trước đó không được bảo vệ. Vì vậy, nên sử dụng bao ngay từ đầu hoạt động tình dục.
– Đeo bao cao su ngược: Nếu bao không thể cuộn xuống dễ dàng, có thể bạn đã đặt ngược chiều. Nếu bao đã tiếp xúc với đầu dương vật, nên bỏ và sử dụng một chiếc mới thay vì lật lại.
– Không bóp phần đầu bao: Không bóp đầu bao có thể khiến không khí bị giữ lại bên trong. Khi đeo, hãy bóp nhẹ phần đầu để đẩy không khí ra và chừa khoảng trống chứa tinh dịch.
– Không cuộn bao xuống hết gốc: Bao chỉ được cuộn một phần có thể dễ xê dịch hoặc tuột. Sau khi đặt đúng chiều, cần cuộn bao xuống đến sát gốc dương vật.
– Dùng hai bao cao su cùng lúc: Dùng hai bao không giúp tăng gấp đôi khả năng bảo vệ mà còn tạo thêm ma sát, làm tăng nguy cơ rách. Mỗi lần chỉ nên sử dụng một bao cao su đúng cách.
– Tái sử dụng bao cao su: Bao cao su chỉ được thiết kế để dùng một lần. Sau khi sử dụng, hãy bỏ bao vào thùng rác và dùng một chiếc mới cho lần tiếp theo.
– Dùng chất bôi trơn gốc dầu với bao latex: Các sản phẩm gốc dầu có thể làm latex suy yếu và tăng nguy cơ rách. Với bao cao su latex, nên ưu tiên chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone.
– Không giữ gốc bao khi rút ra: Sau khi xuất tinh, nếu không giữ phần gốc khi rút dương vật ra, bao có thể tuột hoặc làm dịch tràn ra ngoài. Hãy giữ vòng bao ở gốc trong lúc rút.
– Chọn bao cao su sai kích cỡ: Bao quá rộng có thể dễ tuột, còn bao không vừa có thể gây khó chịu và khó sử dụng. Nếu thường xuyên gặp tình trạng này, nên chuyển sang kích cỡ hoặc mẫu bao phù hợp hơn.
Hy vọng qua bài viết của Shopkiss, bạn đã hiểu rõ cách đeo bao cao su đúng và những lưu ý quan trọng khi sử dụng. Chỉ cần kiểm tra bao trước khi dùng, đeo đúng từ đầu và chọn kích cỡ phù hợp đã giúp hạn chế nhiều lỗi thường gặp. Đồng thời, hãy sử dụng bao mới cho mỗi lần quan hệ và bảo quản đúng cách để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe tình dục cho bản thân và bạn tình.
Quần lót nữ gắn rung